Lifeness vs Stødige ben

Lifeness is a self-help app with customized features for lifestyle change monitoring, prevention, and treatment of chronic diseases such as obesity, cardiovascular diseases, diabetes, depression, cancer, and more. Lifeness motivates individuals to work on their own journey, focusing on both mental and physical health. Lifeness is research-based, developed in collaboration with patients and healthcare professionals, and is classified as a safe health app.

Regelmessig trening av balanse og styrketrening er med på å forebygge fall. Bydel Grorud har i samarbeid med Helseetaten etablert fall og brudd prosjektet “På Stødige ben”. Her ønsker vi å jobbe mot å redusere antall hoftebrudd. Har du nylig falt eller begynner du å oppleve utfordringer med balansen? Med denne appen kan du få tips til øvelser for balansen som du med enkelt utstyr kan gjøre hjemme. Appen lar deg teste deg selv på tre ulike nivåer av balanse ved at du svarer på 3 enkle spørsmål.