憂鬱檢測 vs Panic Tracker

心情總是起伏不定?還是感覺悶悶的?提醒您，時時檢測，情緒OK 由董氏基金會開發的憂鬱檢測APP，獨家提供台灣人憂鬱症量表(18歲以上成年人適用)、青少年憂鬱情緒自我檢視表(12-18歲青少年適用)與董氏憂鬱量表-大專生版(18-24歲大專生適用)三種自我檢視量表，不同年齡層使用者可依據需求定期檢視情緒，持續記錄及檢視情緒狀態。 提醒您，本測驗不是診斷，有憂鬱症傾向請尋求專業協助! 「心情日記」功能，使用者可以記下每天的心情，透過可愛的圖示與分類標籤，紀錄快樂事件並能了解造成壓力的原因，方便隨時檢視自己情緒起伏的原因。 「求助資源」功能，提供使用者所處位置附近心理健康相關求助資源，包含「醫療院所」、「心理諮商」與「心理支持」三大類，方便使用者快速找到適合自己的資源。 「紓壓DIY」功能，提供如何促進心理健康相關文章、呼吸及肢體放鬆練習、名人紓壓分享、好圖分享等讓人可以輕鬆一下的內容，且本區內容將持續不定期更新。 「成就系統」功能，為鼓勵大家定期檢視情緒與利用本APP，特別設定不同的階段目標，如連續檢測情緒達7天、連續填寫心情日記達7天...等，使用者如達到目標，除可獲得金色徽章，還有機會獲得驚喜小禮物喔。 本APP將由董氏基金會心理衛生中心進行營運，感謝朱英龍教授與合隆毛廠的支持，始能順利開發，如欲瞭解更多心理健康與憂鬱症防治資訊，歡迎上董氏基金會-華文心理健康網(www.etmh.org)

**Super Anxious? Tap It!** **Super Frustrated? Tap It!** **Super Annoyed? Tap It!** This is the ultimate stress-relief tapping game! Why keep it all inside? Smash that button and let it all out! **Core Features:** - **Giant red button – made for tapping!** - **Haptic feedback – tap until your fingers hurt!** - **A cute little buddy cheers you on after 10 taps!** - **Auto-tracks your taps – unlock achievements!** **Why Tap?** - Boss being a pain? Tap it! - Stuck in traffic? Tap it! - Long weekend over? Tap it! - Just feeling anxious? Smash it! **Tap Tracking:** - How many taps today? - How many taps this week? - Check your tapping level! **Privacy Guaranteed:** - Your taps are for your eyes only - Fully offline – no one will know your secret tapping obsession **Stress-Relief Essential:** In this crazy world, who isn’t stressed? Why suffer in silence when you can tap it all away? **Download Now:** Let’s smash those worries together! The button won’t break—tap to your heart’s content! **How to Play:** 1. Open the app 2. See the big red button? 3. Yes! That one! Tap it! 4. Not enough? Tap harder! 5. Download Panic Tracker and tap your stress away—it's free!