憂鬱檢測 vs 茶語 Tea Mind

心情總是起伏不定?還是感覺悶悶的?提醒您，時時檢測，情緒OK 由董氏基金會開發的憂鬱檢測APP，獨家提供台灣人憂鬱症量表(18歲以上成年人適用)、青少年憂鬱情緒自我檢視表(12-18歲青少年適用)與董氏憂鬱量表-大專生版(18-24歲大專生適用)三種自我檢視量表，不同年齡層使用者可依據需求定期檢視情緒，持續記錄及檢視情緒狀態。 提醒您，本測驗不是診斷，有憂鬱症傾向請尋求專業協助! 「心情日記」功能，使用者可以記下每天的心情，透過可愛的圖示與分類標籤，紀錄快樂事件並能了解造成壓力的原因，方便隨時檢視自己情緒起伏的原因。 「求助資源」功能，提供使用者所處位置附近心理健康相關求助資源，包含「醫療院所」、「心理諮商」與「心理支持」三大類，方便使用者快速找到適合自己的資源。 「紓壓DIY」功能，提供如何促進心理健康相關文章、呼吸及肢體放鬆練習、名人紓壓分享、好圖分享等讓人可以輕鬆一下的內容，且本區內容將持續不定期更新。 「成就系統」功能，為鼓勵大家定期檢視情緒與利用本APP，特別設定不同的階段目標，如連續檢測情緒達7天、連續填寫心情日記達7天...等，使用者如達到目標，除可獲得金色徽章，還有機會獲得驚喜小禮物喔。 本APP將由董氏基金會心理衛生中心進行營運，感謝朱英龍教授與合隆毛廠的支持，始能順利開發，如欲瞭解更多心理健康與憂鬱症防治資訊，歡迎上董氏基金會-華文心理健康網(www.etmh.org)

茶語 Tea Mind 是一張每天都能重新鋪開的小茶席。 每天抽一杯今日之茶，收到一句茶語、一段心情提示，以及一件今天做得到的小行動。做完後點一下「我完成了」，蓋下今日茶印並收下 1 枚茶葉。七日茶席會用簡單的茶印把這些小步驟留下來。 你也可以： • 在茶日記回看最近七天的茶與小行動，為每天寫下一句備註。 • 瀏覽 74 款茶圖鑑，查看風味、咖啡因提示、水溫、比例與沖泡建議。 • 收藏合拍的茶，並為喜歡的茶留下收藏理由。 • 使用泡茶計時，在時間到時收到本地提醒。 • 進入茶香冥想室，選擇 1、3、5 或 10 分鐘的安靜片刻。 • 把今日茶語做成分享卡，交給 iOS 分享選單。 • 讓桌面 Widget 顯示今日之茶。 • 開啟茶葉彩蛋，或透過每日完成獎勵慢慢收集茶葉；累積 30 枚可解鎖 1 款特調茶，共有 10 款可收集。 一杯茶，一件小事，一個不需急著證明什麼的今天。 茶語 Tea Mind 的茶語與心情提示用於日常反思與娛樂，不是命運預測，也不提供醫療、心理治療或其他專業建議。茶圖鑑與泡茶內容是一般參考，實際沖泡方式、咖啡因含量與飲用適合性會因茶款、配方、泡法與個人狀況而異。 核心功能不需購買即可使用。App 內的「支持創作者」是可選的一次性內購，購買後解鎖 4 張支持者背景與 3 首額外曲目（其中 1 首為歌曲）。