FitMit5® vs Feelee

Du willst mehr Bewegung, Entspannung und Gesundheit in Dein Leben bringen? Dann ist die ganzheitliche Wellbeing-Plattform Fitmit5 Dein optimaler Wegbereiter und Begleiter. Bewusst. Gesund. Sein. Wir bieten 5-minütiges Pausenmanagement nach Maß. Ob im Büro, in der Produktionsstätte, unterwegs oder Zuhause – die kurzen Bewegungs- und Entspannungseinheiten sind jederzeit und überall auch in normaler Alltagskleidung durchführbar und passen in jeden noch so vollen Terminkalender. Der Clou: Wenn Du online bist, stellt Dir die Datenbank dank komplexer Algorithmen aus hunderten Einzel-Videos individuelle Trainingseinheiten zusammen – je nachdem wie Du Dich gerade fühlst. Und genau das macht die Mini-Workouts so effektiv! Die Übungen steigern das persönliche Wohlbefinden, die Leistungsfähigkeit und wirken u.a. Müdigkeit, Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen gezielt entgegen. Zusätzlich erwarten Dich eine 25-tägige Meditationschallenge sowie unsere 360° Lifestyle Module mit Einschlafhilfen, Morgen- und Abendritualen und Stoffwechsel-Einheiten. Die App ist Bestandteil der Fitmit5-Online-Plattform und macht Dein Training ab sofort auch unterwegs möglich und hoch effektiv. Die Fitmit5-App bietet Dir: Gesundes Pausenmanagement: kurze Bewegungs- und Entspannungsvideos zum Mitmachen in Echtzeit Individuell zusammengestellte Einheiten durch intelligenten Algorithmus Workouts nach Schwerpunkten: z. B. Rücken, Stoffwechselkick, Konzentration, innere Ruhe etc. Berufsspezifische Auszeiten, die den Körper optimal auf den Arbeitsalltag vorbereiten 25-Tage-Meditationschallenge mit täglich neuer Mini-Meditation Aktivierende Morgenroutinen und entspannende Abendrituale, Einschlafmeditationen 8-Wochen-Programme für Figur und Stoffwechsel ganz ohne Hilfsmittel Auswahl von Übungsfavoriten Erinnerungsfunktion Motivierendes Punkte- und Belohnungssystem Mitreißende Team-Wettbewerbe, Punktesammeln im Team (nur für Firmen) Hole Dir Deinen Einzelzugang oder weitere Infos zu Deiner kompletten Firmenlösung auf www.fitmit5.de oder schreib uns einfach unter info@fitmit5.de

Do you know how you feel? And why do you sometimes feel good, and sometimes you'd rather stay in bed all day? With the emoji's from Feelee you can indicate how you feel in a few clicks. Without words. And you get insight into which habits give you a boost! How does it work? 1. We ask you how you feel three times a day 2. You choose the emoji that best suits you at that moment 3. You tell us what you are doing 4. And we link your feeling to the number of steps and your hours of sleep 5. You learn what makes you feel good 6. So you can choose smarter what you want to do more or less of today and tomorrow! This award winning journalling app is entirely free. Also, we are working hard to improve and expand the app for you, like being able to share how you feel with someone else.