Bodyselection vs Move4SCRIIN

Här kan du: Få tillgång till över 500+ träningsövningar med videoinstruktioner, samt detaljerade övningsbeskrivningar. Över 100+ träningspass som är skräddarsydda och anpassade för fettförbränning, muskelbyggnad, styrka och allt som inkluderar atletisk rörelse samt olika sporter. Få över 600+ recept och maträtter anpassade för viktminskning eller muskelbyggnad. Detta inkluderar måltider allt från frukost, till mellanmål till middag. Olika träningsövningar anpassade efter specifika muskelgrupper, du väljer själv vad du vill träna! På sätt och vis gör det möjligt för dig att kunna utforma ett eget träningspass med de muskelgrupper du vill lägga mer fokus på. Du kan räkna ut BMI, kalorier, Macros och näringsvärden med hjälp av appen. Dokumentera och håll koll på din träningsresa med hjälp av den digitala träningsdagboken. Över 20 st kostnadsfria mallar som inkluderar muskeluppbyggnad och fettförbränning. Över 30 st kostnadsfria e-böcker som underlättar din träningsresa med tips om hälsa, träning och kost. Om BodySelection: Bodyselection grundades 2017 av Danzel Fadi. Bodyselection har hjälpt över 5000 + klienter med sina kost & träningsmål, genom anpassade & skräddarsydda kost & träningsschema samt online coaching. Detta har resulterat till mer kunskap och erfarenhet som hjälpt mig att alltid utvecklas och förbättrat Bodyselection. Idag hjälper jag stora målgrupper inom träning/utveckling, och hälsosamt/effektivt hjälpa våra klienter att lyckas med deras mål.

Move4 SCRIIN helps the whole family balance screen time with physical activity. – The app works for both adults and children. – As a parent, you can set screen time limits on your child's phone, and a PIN code is required to change the settings. – At the start of the day, you (or your child) get access to half of the day's screen time. The other half is unlocked step by step through movement. – Each active minute adds more screen time – and after a total of 60 minutes of activity (the WHO's daily activity goal), the full daily allowance is unlocked. Movement is automatically tracked by the phone’s built-in step counter or by SCRIIN’s activity tracker. Move4 SCRIIN also supports Apple Watch and other smartwatches that can connect to Apple Health. Move4 SCRIIN works on both iPhone and iPad.