Workouts Notes vs Trenim

Want to lose excess weight, get stronger, or build muscle mass? This app will help you increase the effectiveness of your workouts. Keeping a journal is a sign of a serious athlete's commitment to their achievements. Athletes keep journals to plan their workouts, track their progress, and analyze their physical activity. This analysis will help you see which direction you're heading and make changes to your training program if necessary. In my app: - no registration required - no ads - over 150 exercises - create workout programs - track exercise completion - monitor workout progress Download my app, which will become your faithful companion on the path to fitness and a healthy lifestyle.

Trenim - спортивное приложение, с помощью которого вы сможете продуктивно тренироваться в тренажерном зале и добиваться поставленной цели. В ваших тренировках будут использоваться тренажеры, для которых мы точно рассчитали ваши индивидуальные веса и повторения. Все тренировки составляются персонально под ваши физические показатели. Основные возможности сервиса: -Теперь не нужно задумываться какой вес ставить и на сколько раз его делать. Trenim в любой тренировочной программе рассчитывает и расписывает всю нагрузку автоматически. -Фиксируйте результаты и Trenim скорректирует будущие тренировки. -Получайте адаптированную под ваше самочувствие тренировку. -Используйте свыше 800 упражнений, которые имеют текстовое описание и видеоролики. Видеоролики с действующими тренерами, которые учат вас, как нужно выполнять упражнения. -В конце каждой тренировочной программы выполняется контрольная тренировка, на которой определяется ваш прогресс. -Фиксируйте и меняйте физические показатели в Личном кабинете. -Смотрите и анализируйте историю ваших прошлых тренировок. Теперь она сохраняется -Составляйте и корректируйте в календаре свой личный график тренировок. -Передвигайте тренировки по удобным дням, меняйте их местами -Удаляйте тренировки из календаря, если они не нужны -Выполненные тренировки перекрашиваются в серый цвет и поэтому вы никогда не забудете, какие тренировки выполнили -Trenim проанализирует вашу анкету и предложит на выбор несколько программ, которые подойдут лично вам -Вы всегда сможете посмотреть видео инструкцию к пользованию приложением, она находится на главной странице. -Вы всегда сможете посмотреть сколько осталось купленных тренировок и сколько вы уже выполнили. Как это работает? Вы бесплатно скачиваете приложение Trenim Создаете аккаунт в ручном режиме или через кнопку Войти с помощью Заполняете анкету и Trenim подбирает и предлагает несколько программ, которые вам подходят Вы знакомитесь с программами и любым удобным способом совершаете покупку Вы выбираете дату начала тренировок и дни, по которым планируете тренироваться (дни потом можно передвигать) Зайдя в любую из тренировок в первый раз, вам предлагают ввести физические показатели. Физические показатели нужны для точного расчета тренировочной нагрузки. В каждом упражнении есть описание и видео. Если вы не знаете свои результаты, то согласитесь с предложенными и нажмите Подтвердить Ваша программа составлена. Хороших тренировок! Если у вас возникли вопросы технического характера, например вы не можете войти в приложение или зарегистрироваться, а может возникли проблемы с купленной программой - напишите нам с описанием проблемы на sgonkageroev@gmail.com мы вам с радостью поможем. Оставайтесь с нами и получайте лучшие результаты!