Trenim vs Workouts

Trenim - спортивное приложение, с помощью которого вы сможете продуктивно тренироваться в тренажерном зале и добиваться поставленной цели. В ваших тренировках будут использоваться тренажеры, для которых мы точно рассчитали ваши индивидуальные веса и повторения. Все тренировки составляются персонально под ваши физические показатели. Основные возможности сервиса: -Теперь не нужно задумываться какой вес ставить и на сколько раз его делать. Trenim в любой тренировочной программе рассчитывает и расписывает всю нагрузку автоматически. -Фиксируйте результаты и Trenim скорректирует будущие тренировки. -Получайте адаптированную под ваше самочувствие тренировку. -Используйте свыше 800 упражнений, которые имеют текстовое описание и видеоролики. Видеоролики с действующими тренерами, которые учат вас, как нужно выполнять упражнения. -В конце каждой тренировочной программы выполняется контрольная тренировка, на которой определяется ваш прогресс. -Фиксируйте и меняйте физические показатели в Личном кабинете. -Смотрите и анализируйте историю ваших прошлых тренировок. Теперь она сохраняется -Составляйте и корректируйте в календаре свой личный график тренировок. -Передвигайте тренировки по удобным дням, меняйте их местами -Удаляйте тренировки из календаря, если они не нужны -Выполненные тренировки перекрашиваются в серый цвет и поэтому вы никогда не забудете, какие тренировки выполнили -Trenim проанализирует вашу анкету и предложит на выбор несколько программ, которые подойдут лично вам -Вы всегда сможете посмотреть видео инструкцию к пользованию приложением, она находится на главной странице. -Вы всегда сможете посмотреть сколько осталось купленных тренировок и сколько вы уже выполнили. Как это работает? Вы бесплатно скачиваете приложение Trenim Создаете аккаунт в ручном режиме или через кнопку Войти с помощью Заполняете анкету и Trenim подбирает и предлагает несколько программ, которые вам подходят Вы знакомитесь с программами и любым удобным способом совершаете покупку Вы выбираете дату начала тренировок и дни, по которым планируете тренироваться (дни потом можно передвигать) Зайдя в любую из тренировок в первый раз, вам предлагают ввести физические показатели. Физические показатели нужны для точного расчета тренировочной нагрузки. В каждом упражнении есть описание и видео. Если вы не знаете свои результаты, то согласитесь с предложенными и нажмите Подтвердить Ваша программа составлена. Хороших тренировок! Если у вас возникли вопросы технического характера, например вы не можете войти в приложение или зарегистрироваться, а может возникли проблемы с купленной программой - напишите нам с описанием проблемы на sgonkageroev@gmail.com мы вам с радостью поможем. Оставайтесь с нами и получайте лучшие результаты!

The application for training sessions anywhere: in the gym, at home or on the street. • Usability interface • Can be used by novice athletes, as well as professionals and coaches. The main features of the program: • Create / Delete / Modify workouts; • Create / Delete / Modify exercises for training; • Changing the order of exercises in training; • Pre-installed exercises with a detailed description of the exercise; • Ability to set for exercise in training: number of approaches, number of repetitions, weight; • Search exercises, filter by muscle; • Save and view completed workouts; • Monitoring the progress of training; • Ability to set a reminder for training; • Ability to set a target for gaining / reducing weight; • Weight control: week, 2 weeks, month, two months, half a year, year;