Trenim vs Fitfluence

Trenim - спортивное приложение, с помощью которого вы сможете продуктивно тренироваться в тренажерном зале и добиваться поставленной цели. В ваших тренировках будут использоваться тренажеры, для которых мы точно рассчитали ваши индивидуальные веса и повторения. Все тренировки составляются персонально под ваши физические показатели. Основные возможности сервиса: -Теперь не нужно задумываться какой вес ставить и на сколько раз его делать. Trenim в любой тренировочной программе рассчитывает и расписывает всю нагрузку автоматически. -Фиксируйте результаты и Trenim скорректирует будущие тренировки. -Получайте адаптированную под ваше самочувствие тренировку. -Используйте свыше 800 упражнений, которые имеют текстовое описание и видеоролики. Видеоролики с действующими тренерами, которые учат вас, как нужно выполнять упражнения. -В конце каждой тренировочной программы выполняется контрольная тренировка, на которой определяется ваш прогресс. -Фиксируйте и меняйте физические показатели в Личном кабинете. -Смотрите и анализируйте историю ваших прошлых тренировок. Теперь она сохраняется -Составляйте и корректируйте в календаре свой личный график тренировок. -Передвигайте тренировки по удобным дням, меняйте их местами -Удаляйте тренировки из календаря, если они не нужны -Выполненные тренировки перекрашиваются в серый цвет и поэтому вы никогда не забудете, какие тренировки выполнили -Trenim проанализирует вашу анкету и предложит на выбор несколько программ, которые подойдут лично вам -Вы всегда сможете посмотреть видео инструкцию к пользованию приложением, она находится на главной странице. -Вы всегда сможете посмотреть сколько осталось купленных тренировок и сколько вы уже выполнили. Как это работает? Вы бесплатно скачиваете приложение Trenim Создаете аккаунт в ручном режиме или через кнопку Войти с помощью Заполняете анкету и Trenim подбирает и предлагает несколько программ, которые вам подходят Вы знакомитесь с программами и любым удобным способом совершаете покупку Вы выбираете дату начала тренировок и дни, по которым планируете тренироваться (дни потом можно передвигать) Зайдя в любую из тренировок в первый раз, вам предлагают ввести физические показатели. Физические показатели нужны для точного расчета тренировочной нагрузки. В каждом упражнении есть описание и видео. Если вы не знаете свои результаты, то согласитесь с предложенными и нажмите Подтвердить Ваша программа составлена. Хороших тренировок! Если у вас возникли вопросы технического характера, например вы не можете войти в приложение или зарегистрироваться, а может возникли проблемы с купленной программой - напишите нам с описанием проблемы на sgonkageroev@gmail.com мы вам с радостью поможем. Оставайтесь с нами и получайте лучшие результаты!

Fitfluence помогает тренироваться по плану и держать весь тренировочный процесс под контролем: от расписания на день до выполненных подходов и прогресса. Приложение подходит для силовых тренировок. Откройте тренировку на сегодня, выполните упражнения, зафиксируйте подходы и возвращайтесь к плану без потери контекста. В Fitfluence можно: • планировать тренировочные дни; • видеть тренировку на сегодня на главном экране; • быстро начать запланированную тренировку; • продолжить незавершённую тренировку с места остановки; • фиксировать подходы, вес, повторы, RPE и отдых; • использовать шаблоны и быстрые тренировки; • смотреть историю последних тренировок; • отслеживать прогресс по тренировкам; • сохранять данные локально при проблемах с сетью и синхронизировать их позже. Fitfluence помогает сделать тренировки последовательными: вы всегда понимаете, что делать сегодня, какие упражнения выполнить и как меняется ваш результат со временем. Для входа используется Sign in with Apple.