筋トレ応援！美少女インターバルタイマーforトレーニング vs ATHTRALog

アプリでも「アニメ×フィットネス」が実現！ 元気で可愛らしい美少女キャラクターたちがあなたのトレーニングを応援します！ ■概要 「美少女筋トレタイマーforトレーニング」はトレーニングのために作られたインターバルタイマーです。 使い方は簡単。運動時間と休憩時間を設定するだけ。 個性溢れるたくさんのキャラクターがあなたのトレーニングをより楽しいものへと変えてくれます。 筋トレやフィットネス全般でご利用頂けるかと思いますので、ぜひ、普段のトレーニングに活用してみて下さい！ ■操作 操作は簡単。運動時間と休憩時間をセットするだけ。タイマーはスタートさせたら、そのまま放置でOK！タイマー作動中は一定時間ごとにキャラクターが応援の掛け声をかけてくれます。また、残り10秒からのカウントダウンも行ないます。 ■キャラクターボイス 本アプリの一番の特徴は、何と言っても、豊富なキャラクターボイス。個性溢れるたくさんのキャラを用意しました。キャラごとにフレーズや口調も変わります。好みのキャラが見つかればモチベーションは飛躍的に上がるかも！ ■アニメーション機能 アニメーション機能により、残り時間は一目で分かるようになっています。 ■音楽のバックグラウンド再生 ミュージックを再生しながらアプリを利用することが可能です。 ■その他 アプリは全ての機能が無料でご利用頂けます。 ■用途 ・筋トレ ・HIIT ・タバタ式トレーニング ・ヨガ ・ストレッチ ■こんな人にオススメ ・トレーニングのモチベーションを上げたい方 ・フィットネス・可愛いキャラが好きな方 ■ストアページのトップ画像及びアイコンにつきまして 天城しの様にご協力頂きました。

【ATHTRALog - 科学的トレーニング管理アプリ】 トレーニングの質を数値化し、怪我を防ぎながらパフォーマンスを最大化。 ■ 5つの指標で疲労を可視化 ・ACWR（急性慢性負荷比） ・RPE偏差 ・推定1RM変動 ・ジャンプパフォーマンス ・主観的コンディション 毎日の状態を10段階で記録するだけで、オーバートレーニングのリスクを自動判定します。 ■ 23種類以上のトレーニングプログラム 目標・経験・期間に応じた最適なプログラムを診断テストで提案。筋肥大、筋力、パワー、減量、試合調整など、あらゆるニーズに対応。 ■ 持久力トレーニング診断（有料機能） 6つの質問に答えるだけで、あなたに最適な有酸素メニューを提案。 ・Norwegian 4×4、Tabata、HIIT ・MetConサーキット、AMRAP、EMOM ・競技特性に合わせたRSAトレーニング RPEベースの強度設定で、心拍計不要。 ■ ジャンプ測定 カメラを使って垂直跳びの高さを測定。爆発力の変化を追跡し、疲労の早期発見に活用。 ■ バーの軌道とスピードを動画で計測（簡易VBT） スクワットやベンチの挙上動画から、バーの軌道を線で描画し、挙上スピード（m/s）まで自動で算出。フォームの確認や、その日の調子を客観的にチェックできます。回転軸に明るい目印を付ければ、より正確に計測できます。 ■ こんな方におすすめ ・怪我を繰り返している ・トレーニングの効果が頭打ち ・試合に向けてコンディションを整えたい ・科学的根拠に基づいたトレーニングをしたい エビデンスに基づいた疲労管理で、あなたのトレーニングを次のレベルへ。 【利用規約】 https://athtra.jp/terms-athtralog.html 【プライバシーポリシー】 https://athtra.jp/privacy.html