Mood vs PepPsy

Mood – Track your mood, uncover hidden needs, and find calm Mood’s mission is to analyze your moods and shed light on what they truly mean. Behind every mood lie feelings and needs, often unconscious. Recognizing them brings relief—because most needs simply want to be identified and named! This emotional hygiene, still little known, is a powerful lever for well-being: when we learn to identify our needs, we can ease inner tension and transform how we experience difficult situations. With Mood, you get: - Guided mood tracking: Share your mood, and Mood suggests the associated feelings and needs to help you understand what you’re going through. - Written or spoken situation analysis: Describe a troubling situation; Mood identifies the hidden feelings and needs, then reformulates your experience clearly—free from judgment and limiting beliefs. - Immediate relief: Often, simply expressing a need is enough to ease inner tension. - New life strategies: Mood helps you take a step back and adopt new ways of responding, transforming your habits, broadening your perspective, and experiencing situations differently. - Statistics and history: Track your moods and well-being over time. Mood is the first app that deciphers your mood to uncover hidden needs, bring you relief, and support you in evolving your life strategies—so you can experience situations differently, take care of yourself, and access more joy.

Avec PepPsy, prenez soin de vous et boostez votre bien-être au quotidien. Vivre des relations de travail sereines, se sentir plein d’énergie pour surmonter les obstacles, organiser son temps sans stress, avoir confiance dans ses forces personnelles… C’est possible ! Notre application 100 % personnalisée vous accompagne pour aborder sereinement et avec enthousiasme les challenges concrets du quotidien. Vos données personnelles sont 100 % confidentielles et sécurisées (RGPD, hébergement agréé Données de Santé) : ni votre employeur, ni personne d’autre n’y a accès. Vous seul y avez accès. MESUREZ VOTRE NIVEAU DE BIEN-ÊTRE Le baromètre PepPsy, un questionnaire scientifiquement validé, mesure votre santé mentale sur 5 piliers : sérénité, efficacité, qualité des relations, sens et épanouissement. - Passez du ressenti à une évaluation objective - Vos scores débloquent immédiatement des explications et des recommandations de contenus adaptés - Suivez votre progression en mettant à jour votre bilan à tout moment RENFORCEZ VOTRE BIEN-ÊTRE Plus de 80 thématiques et plus de 500 outils recommandés selon vos propres scores : gagner en sérénité, mieux dormir, équilibre vie pro/perso, gérer les conflits, retrouver de l’énergie, apaiser la charge mentale… - 4 formats : parcours vidéo, outils guidés, podcasts et articles d’experts - Des méthodes de pointe : cohérence cardiaque, régulation émotionnelle, préparation mentale - Des contenus conçus avec un réseau de plus de 30 experts et évalués dans le cadre de projets de recherche - Ajoutez vos contenus préférés en favoris et avancez à votre rythme, en toute autonomie PRENEZ RENDEZ-VOUS AVEC UN PSYCHOLOGUE EN MOINS DE 48H - Des psychologues diplômés (Bac+5), 15 ans d’expérience en moyenne, formés à des méthodes validées : TCC, EMDR, ICV… - En visio ou en présentiel près de chez vous - Prise de rendez-vous en quelques secondes, directement depuis l’application RETROUVEZ VOS INFOS SANTÉ RH AU MÊME ENDROIT Votre page d’accueil personnalisée rassemble les dispositifs santé de votre entreprise : mutuelle, référents internes, médecine du travail, numéros utiles. UN ESPACE DÉDIÉ AUX MANAGERS Des clés concrètes pour détecter les premiers signaux d’alerte, réagir avec justesse et orienter, sans jamais se substituer à un professionnel. QUI SOMMES-NOUS ? PepPsy est une solution de prévention 100 % personnalisée, centrée sur le développement des ressources émotionnelles et relationnelles de chacun, au service du collectif. Plus de 100 entreprises nous font confiance pour prévenir les risques psychosociaux, améliorer la QVCT et protéger la santé mentale de leurs équipes. L’application est proposée par votre entreprise : connectez-vous avec votre code d’activation ou votre e-mail professionnel. Une question ? Écrivez-nous à support@peppsy.io PepPsy n’est pas un service de soins médicaux ni de secours. Contactez votre médecin ou composez le 15 en cas d’urgence.