BackUP! Rückenprogramm vs GesundMove
Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.
BackUP! Rückenprogramm
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Das BackUP! Rücken Programm beinhaltet innovative und wissenschaftlich fundierte Module. Dabei wurde weder die psychische Komponente noch das Thema Ernährung vergessen. Von der Analyse des aktuellen Rücken-Status, über Sofort- bis hin zu langfristigen Vorsorgemaßnahmen. Dafür stehen ein Team bestehend aus Ärzten Physiotherapeuten und Psychologen sowie Schmerztherapeuten, Trainer und Ernährungsexperten im BackUP! Netzwerk mit Rat und Tat zur Seite. Mit der BackUP! App hast Du alle wichtigen Rücken-Themen immer in der Hosentasche. Informationen für einen gesunden Rücken, die nächsten Kursspecials, Webinare, Fotos und Angebote sind immer griffbereit und aktuell! BackUP! Experten Solltest Du einen Kontakt Rückenexperten wie Arzt, Physiotherapeuten, Schmerztherapeuten, Trainern wünschen, wähle Deinen Partner sortiert nach Ort oder PLZ direkt in der App aus. TRAININGSRAUM Direkter und aktueller Zugriff auf Deinen Trainingsraum von überall: Deine Trainingsfilme oder Kurse zum streamen. RÜCKEN INFORMATIONEN Informationen zum Tragen, Heben, Sitzen sowie Trainings- Ernährungstipps sind immer dabei und können sofort an Freunde verschickt werden. NEWS und PUSH BENACHRICHTIGUNGEN Mit den BackUP! News bist immer aktuell auf Deinem Smartphone und die wichtigsten werden per Benachrichtigung auf Dein Smartphone geschickt: So weißt Du sofort, wenn es neue Informationen gibt und verpasst keine Special-Events mehr. ONLINE TERMINIERUNG Direkter und aktueller Zugriff auf den Terminplan: Du kannst bequem von Deinem Smartphone oder von Deinem Computer online Deine Termine buchen. ANGEBOTE Neue Angebote und Aktionen kannst Du sofort einsehen: So weißt Du, wann z.B. heute ein Angebot oder eine Aktion auf Dich wartet. TEILEN AUF FACEBOOK INSTAGRAM UND EMAIL Teile Bilder und Specials mit Freunden auf Facebook, verabrede Dich auf diese Weise zum Training und schicke News, Infos und Angebote per Email weiter. BUSINESS Du bietest Fitness-, Wellness- oder Gesundheitsdiensteistungen an? Du bist Arzt, Physiotherapeut. Betreiber eines Gesundheitszentrums, Hotels, Fitness-oder Sonnenstudios, Arbeitgeber. Deine Kunden, Patienten, Gäste oder Mitarbeiter möchten einen schmerzfreien, gesunden und starken Rücken. Dann bist Du hier richtig. APPLE HEALTHKIT Wir verwenden auch HealthKit, um den Benutzern zu ermöglichen, ihre Aktivitäts- und Trainingsdaten mit der App zu teilen. Diese Daten werden verwendet, um einen Anreiz für die Benutzer zu schaffen, aktiv zu bleiben.
GesundMove
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GesundMove ist eine intuitive App zur Verbesserung der persönlichen Lebensqualität und Beweglichkeit durch präzise Übungen und Selbst-/Partnerbehandlungs-Maßnahmen. Die App besitzt eine Suchfunktion, um umgehend Hilfe zu Fragen zu erhalten. GesundMove basiert auf den Büchern "Unter der Gürtellinie" (Beckenbodenprobleme) von Renate Bruckmann sowie "Rückenschmerzen selbst behandeln mit der Pohltherapie" und "Kloß im Hals" von Renate Bruckmann und Tilo Mörgen erschienen im Droemer-Knaur-Verlag 2020, 2021 und 2024 sowie auf über 10 Jahre therapeutische Erfahrungen der Praxis Renate Bruckmann. Medical Disclaimer / Medizinischer Haftungsausschluss - GesundMove Bitte holen Sie sich zusätzlich zur Verwendung dieser App und vor medizinischen Entscheidungen den Rat einer/eines Ärztin/Arztes. Lassen Sie sich beraten, welche Übungen und Selbstbehandlungen eventuell aus medizinischer Sicht für Sie in Frage kommen können und welche nicht. Eine APP wie GesundMove kann nicht eine fachliche Beratung bzw. fachärztliche Diagnose ersetzen. Die Angebote von GesundMove eignen sich nur für Teilnehmer, die sich in einer allgemein guten gesundheitlichen Verfassung befinden. Die Übungen, Selbstbehandlungen wie sie in den Modulen angeboten werden, ersetzen keine physiotherapeutische, psychologische, medizinische oder sonstige therapeutische Behandlung und erfolgen auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung. Bevor Sie sich für oder gegen eine medizinische Behandlung in Zusammenhang mit den Übungen und Selbstbehandlungen dieser APP entscheiden, lassen Sie sich bitte von einem Arzt oder Ärztin beraten. Unsere Hinweise , Checklisten, Artikel dienen lediglich als Information zum Prozess der Diagnosestellung bei Beschwerden. Sie stellen keinen Ersatz für eine ärztlichen Diagnose dar! Diese Übungen und Selbstbehandlungen haben sich in der Praxis bewährt. Eine Garantie für die gewünschte Wirksamkeit kann nicht übernommen werden. Ich, Renate Bruckmann, bin eine erfahrene und ausgebildete Pohltherapeutin®, Yoga-Lehrerin und Heilpraktikerin. Ich bin keine Ärzt*in, Psychotherapeut*in, Psycholog*in oder Psychiater*in. Ich erstelle daher keine ärztlichen Diagnosen und gebe kein Heilversprechen ab. Bitte verstehen Sie keine Aussagen der APP als Heilversprechen oder psychische Behandlung. Die hier dargestellten Inhalte widmen sich ausschließlich der neutralen und allgemeinen Information. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen dar. Die Texte erheben weder einen Anspruch auf Vollständigkeit, noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt/Ärztin, Psychologe*in, Psychotherapeut*in oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer zuerst den Arzt Ihres Vertrauens! Für Schäden oder Unannehmlichkeiten, die durch den Gebrauch oder Missbrauch unserer Informationen entstehen, können die beteiligten Fachorganisationen oder der Berufsverband Pohltherapie weder direkt noch indirekt - zur Verantwortung gezogen werden. Wir sind bemüht, Informationen so gut wie möglich zu recherchieren und zu präsentieren; eine Gewähr für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität können wir jedoch nicht übernehmen. Das Absolvieren der geschilderten Übungen erfolgt auf eigene Gefahr. Eine Haftung der Autor*in und der Beaufragten für Personen-, Sach- oder Vermögensschäden ist ausgeschlossen. EULA : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula
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Verdict
The clearest difference is in-app purchases: BackUP! Rückenprogramm at none against GesundMove's 1. BackUP! Rückenprogramm also leads on iOS requirement (15.0 vs 17.0). On price, update cadence, ads and device support there is nothing between them.
Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS
Both are free to download. GesundMove sells 1 in-app purchase, starting at $99.00 per year. BackUP! Rückenprogramm asks for nothing beyond the download.
BackUP! Rückenprogramm ships an update every 6 weeks, GesundMove every 2 months. The most recent releases landed on October 26, 2026 and October 27, 2026 respectively.
| Parameter | BackUP! Rückenprogramm | GesundMove |
|---|---|---|
| Price | Free | Free |
| Update frequency | Every 6 weeks — better | Every 2 months |
| Ads | No | No |
| In-app purchases | No — better | Yes |
| Devices | iPhone, iPod | iPhone, iPad |
| Requires iOS | 15.0 — better | 17.0 |
| Further details — not scored | ||
| Size | 102 MB | 69 MB |
| Age rating | 17+ | 17+ |
| Developer | HSC-Health Sport Connection GmbH | Renate Bruckmann |
In-app purchases
BackUP! Rückenprogramm
No in-app purchases
GesundMove
- Beckenkurse m/w/d7 Days trial$99.001 Year
Questions
Is BackUP! Rückenprogramm free?
Is GesundMove free?
Do BackUP! Rückenprogramm or GesundMove have ads?
Which is updated more often, BackUP! Rückenprogramm or GesundMove?
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