Exercise Programs vs Tansiyon Şeker İlaç Takip

Are you ready to exercise on your own at home? Exercise Program offers exercise programs that you can easily apply at home. It guides you to achieve your fitness goals with exercises such as planks, sit-ups, push-ups, squats and leg strengthening. Moreover, you can keep your exercise notes and track your ideal weight. Features: Exercises That Can Be Done at Home: Equipment-free exercises like planks, sit-ups, push-ups, squats and more. Personalized Workout Plans: Customized workout plans based on your fitness level and goals. Workout Notes: Note and track your workouts and progress. Video Tutorials: Professional video guides to ensure proper form and technique. Ideal Weight Calculation: Calculate and track your ideal weight. Why Should You Choose Exercise Program? Easy to Use at Home: Exercises in the comfort of your home, requiring no equipment. Expert Guidance: Professional advice and tips to maximize your results. Progress Tracking: Track your progress by keeping exercise notes. Body mass index and Weight Tracking: Calculate your ideal weight and monitor your health. Ideal Weight Calculation is made in line with the obesity test data of the Turkish Ministry of Health and the World Health Organization. As a result of the calculation, it indicates your status (Underweight, Normal, Overweight) and your ideal weight. The ideal Body Mass Index ratios are based on 21 for women and 24 for men. - https://fdc.nal.usda.gov/index.html - https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/basal-metabolic-rate - https://www.euro.who.int/en/health-topics/disease-prevention/nutrition/a-healthy-lifestyle/body-mass-index-bmi * Caution: This is not expert advice. Please consult your specialist doctor and dietician before exercising.

Tansiyon Şeker İlaç Takip; sağlığınızı, günlük tansiyon ve şeker ölçümlerinizi ve ilaç saatlerinizi tek bir yerden kolayca yönetmeniz için tasarlanmış en pratik kişisel sağlık günlüğünüzdür. Artık ölçümlerinizi kağıtlara not etmeye veya ilaç saatlerini kaçırmaya son! Sade ve anlaşılır arayüzü, renkli sağlık göstergeleri, kutu fotoğraflı ilaç hatırlatıcısı ve tek dokunuşla doktor raporu oluşturma özelliği ile sağlığınız her an kontrolünüz altında. ÖNE ÇIKAN ÖZELLİKLER: KOLAY TANSİYON & NABIZ TAKİBİ • Büyük tansiyon (Sistolik), küçük tansiyon (Diyastolik) ve nabız değerlerinizi saniyeler içinde kaydedin. • Dünya Sağlık Örgütü (WHO) standartlarına uygun renkli risk göstergeleri ile tansiyonunuzun ideal aralıkta olup olmadığını anında görün. • Haftalık, aylık ve dönemsel grafiklerle tansiyon geçmişinizi kolayca inceleyin. KAN ŞEKERİ & DİYABET YÖNETİMİ • Açlık, tokluk, yemek öncesi/sonrası ve gece ölçümlerinizi pratik şekilde günlüğünüze ekleyin. • Şeker dalgalanmalarınızı net grafiklerle takip edin, diyabet kontrolünüzü güçlendirin. AKILLI İLAÇ & VİTAMİN HATIRLATICI • İlaçlarınızın adını, dozunu ve saatlerini belirleyin; vaktinde gelen bildirimlerle hiçbir dozu atlamayın. • İlaç kutularının fotoğraflarını çekerek kaydedin; benzer kutuları birbirine karıştırmayın. • Biten ilaçlarınız için önceden hatırlatma alarak tedbirinizi alın. GELİŞMİŞ GRAFİKLER & SAĞLIK İSTATİSTİKLERİ • Tüm geçmiş ölçümlerinizi anlaşılır ve renkli grafiklerle görselleştirin. • Ortalama değerlerinizi, en yüksek ve en düşük ölçümlerinizi tek ekranda analiz edin. DOKTORUNUZ İÇİN TEK TIKLA PDF SAĞLIK RAPORU • Tüm tansiyon, şeker ve ilaç geçmişinizi tek dokunuşla profesyonel bir PDF sağlık raporuna dönüştürün. • Doktor muayenesine giderken çıktısını alın veya WhatsApp/E-posta üzerinden doğrudan doktorunuza iletin. %100 GİZLİLİK & CİHAZDA GÜVENLİ DEPOLAMA • Sağlık verileriniz size özeldir. Tüm kayıtlarınız yalnızca kendi telefonunuzda güvenle saklanır, harici sunuculara veya üçüncü şahıslara aktarılmaz. TIBBİ FERAGATNAME (BİLGİLENDİRME): Bu uygulama yalnızca kişisel sağlık verilerinizi takip etmenize ve düzenlemenize yardımcı olmak amacıyla geliştirilmiş bir kayıt aracıdır. Uygulama tıbbi bir cihaz veya teşhis aracı değildir; herhangi bir hastalığın teşhisi, tedavisi veya önlenmesi amacıyla kullanılamaz. Sağlığınızla ilgili tüm kararlarda, ilaç kullanımında veya tedavi süreçlerinizde mutlaka uzman bir hekime veya yetkili bir sağlık kuruluşuna danışınız.