LEAN BODY vs ダイエット・運動を自宅で1日1分

受講回数2000万回突破！自宅でダイエット・ヨガ・ピラティスを始めるなら「LEAN BODY」。 1,000本以上の動画レッスン&LIVE配信が見放題。AIがあなたにピッタリのフィットネスプランを提案するから、運動が初めてでも楽しく続けられます。 筋トレ、ストレッチ、ダンス、瞑想、ボクササイズなど豊富なジャンルから自由に選択可能。 【LEAN BODYの特徴】 ▶ 1,000本以上の豊富なレッスン動画を配信中 ヨガ、ピラティス、ストレッチ、ボクササイズ、ダンス、カーディオ、マッサージなど、ジャンルや時間、難易度にて選べ、最短1分〜だからスキマ時間にも最適！ 普段は予約がとれないような有名インストラクターのレッスンをいつでも気軽に受講できます。 ▶ LIVEレッスン配信にて運動を習慣化！ リアルタイムで参加できるLIVEレッスンでは、チャットでコミュニケーションも取れるので、まるでオンラインのジムに通っているような感覚で楽しめます。見逃し配信も視聴できます。 ▶ 運動も食事もまとめて管理！ 毎日の食事内容を入力するだけで、摂取カロリーや栄養バランスを自動で計算。運動とあわせてトータルで健康管理ができます。日々の食事を振り返り、改善することで理想の体へ近づけます。 ▶ AIがあなただけのプログラムを自動提案 「ダイエットしたい」「健康になりたい」など、あなたの目的や体力レベルに合わせてAIが最適なレッスンを自動で提案します。「何から始めればいいか分からない…」という初心者の方でも安心してスタートできます。 ▶ 記録やバッジでモチベーション維持！ 消費カロリーや体重を記録でき、頑張りが見えるから継続しやすい。ヘルスケアデバイスとの連携も可能。ゲーム感覚で楽しめるランク制度やバッジ機能で、「続けるのが楽しくなる」仕組みを提供します。 ▶ 広告表示なしにて集中できる環境を提供 すべてのレッスン動画は広告なし。ストレスなく運動に集中していただけます。 【こんな方におすすめ】 ・自宅で手軽に運動を始めたい方 ・ダイエットやボディメイクに挑戦したい方 ・ジムに通う時間がない方 ・一人では続かない、運動に自信がない方 ・食事も含めて、健康的な生活習慣を手に入れたい方 ・楽しく、飽きずに運動を続けたい方 【配信中のジャンル】 ・ヨガ / 筋トレ / ピラティス / マッサージ / ストレッチ ・カーディオエクササイズ / ボクササイズ / 瞑想 / 脳トレ ・令和版ビリーズブートキャンプ / LES MILLS など

【初心者OK！自宅で続く1日1分から始めるダイエット習慣】 「痩せたいけど続かない…」その悩みを解決する『Dekitore - できトレ』。のりfitness監修、ユーザーの56%が30日間継続！家トレ・筋トレ初心者に最適な、無理なく続けられる健康習慣アプリです。 運動へのハードルが高いと感じる方へ。Dekitoreは、1日たった1分からで始められる短時間エクササイズを提供。お腹、腹筋、体幹など気になる部位へのアプローチも可能。ゲーム感覚で楽しく、無理なく「だいえっと」を継続し、理想の体型を目指せます。 【Dekitoreの魅力】 1. 最短1分！忙しくても続けやすい、手軽なトレーニングで習慣化をサポート。 2. 目的別コース！脂肪燃焼、部位別、初心者向けなど、あなたに最適なプラン。 3. 飽きない工夫！ゲーム感覚のミッションで、楽しくモチベーションをキープ。 4. フレンドと一緒に！あなたの友達も家族も頑張っている姿が見える。 5. 安心の監修！人気YouTuber「のりfitness」が、レベル別に無理なくできる効果的なトレーニングを指導。 6. 知識も習得！「まなび」機能で、ダイエットや健康に関する知識を深められる。 7. 応援キャラクター！「なも」があなたの頑張りを支え、楽しく継続を促進。 【こんな方に特におすすめ】 ・ダイエットが続かないと悩んでいる方 ・色々なダイエットを試してきたけれど、健康的に痩せたい方 ・自分に合ったダイエット・運動がなかなか見つからない方 ・自宅で手軽に運動を始めたい方 ・運動に自信がない、初心者の方 ・スキマ時間で効率的に体を動かしたい方 ・楽しく継続できるダイエットアプリを探している方 『Dekitore』で、あなたの健康とボディメイクをサポート。 今日から「続く」ダイエット・健康習慣を始めましょう。たった1分から、理想の自分へ。 【Proプラン限定コンテンツ】 ・コース無制限；全てのコースを、全てのターム使えるようになります。 ・おやすみ機能：月に3回までならサボっても大丈夫！あなたの連続記録を守ります。 ・学びコンテンツ：知識が1番のダイエット！ダイエットや食事、トレーニングに関する限定コンテンツがみられます。 ▶ 詳しくはこちら https://dekitore.jp/ ▶ 利用規約（EULA） https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/