LEAN BODY vs まるつけ習慣

受講回数2000万回突破！自宅でダイエット・ヨガ・ピラティスを始めるなら「LEAN BODY」。 1,000本以上の動画レッスン&LIVE配信が見放題。AIがあなたにピッタリのフィットネスプランを提案するから、運動が初めてでも楽しく続けられます。 筋トレ、ストレッチ、ダンス、瞑想、ボクササイズなど豊富なジャンルから自由に選択可能。 【LEAN BODYの特徴】 ▶ 1,000本以上の豊富なレッスン動画を配信中 ヨガ、ピラティス、ストレッチ、ボクササイズ、ダンス、カーディオ、マッサージなど、ジャンルや時間、難易度にて選べ、最短1分〜だからスキマ時間にも最適！ 普段は予約がとれないような有名インストラクターのレッスンをいつでも気軽に受講できます。 ▶ LIVEレッスン配信にて運動を習慣化！ リアルタイムで参加できるLIVEレッスンでは、チャットでコミュニケーションも取れるので、まるでオンラインのジムに通っているような感覚で楽しめます。見逃し配信も視聴できます。 ▶ 運動も食事もまとめて管理！ 毎日の食事内容を入力するだけで、摂取カロリーや栄養バランスを自動で計算。運動とあわせてトータルで健康管理ができます。日々の食事を振り返り、改善することで理想の体へ近づけます。 ▶ AIがあなただけのプログラムを自動提案 「ダイエットしたい」「健康になりたい」など、あなたの目的や体力レベルに合わせてAIが最適なレッスンを自動で提案します。「何から始めればいいか分からない…」という初心者の方でも安心してスタートできます。 ▶ 記録やバッジでモチベーション維持！ 消費カロリーや体重を記録でき、頑張りが見えるから継続しやすい。ヘルスケアデバイスとの連携も可能。ゲーム感覚で楽しめるランク制度やバッジ機能で、「続けるのが楽しくなる」仕組みを提供します。 ▶ 広告表示なしにて集中できる環境を提供 すべてのレッスン動画は広告なし。ストレスなく運動に集中していただけます。 【こんな方におすすめ】 ・自宅で手軽に運動を始めたい方 ・ダイエットやボディメイクに挑戦したい方 ・ジムに通う時間がない方 ・一人では続かない、運動に自信がない方 ・食事も含めて、健康的な生活習慣を手に入れたい方 ・楽しく、飽きずに運動を続けたい方 【配信中のジャンル】 ・ヨガ / 筋トレ / ピラティス / マッサージ / ストレッチ ・カーディオエクササイズ / ボクササイズ / 瞑想 / 脳トレ ・令和版ビリーズブートキャンプ / LES MILLS など

「習慣を続けたいけど、記録が面倒で三日坊主…」そんな人のための、いちばんシンプルな習慣トラッカーです。 やることは1つだけ。今日できたら、カレンダーの丸をタップする。それだけで記録が残ります。文字を書く必要はありません。だから続きます。 ▼ こんな人におすすめ ・記録アプリが続かなかった人 ・とにかくシンプルなのがいい人 ・水を飲む、歩く、早く寝るなど小さな習慣を育てたい人 ▼ できること ・丸をタップするだけの記録 ・連続日数（何日つづいたか）を自動表示 ・今月できた日・最高連続・これまで合計がひと目でわかる ・習慣はいくつでも登録OK（切り替えもかんたん） ・記録はこの端末に保存。会員登録もログインも不要 ▼ 大切にしたこと むずかしい設定や通知の嵐はありません。開いて、タップして、閉じる。毎日たった数秒で、続ける自分に少しずつ近づけます。 今日の1タップから、はじめてみませんか。