Growth vs MyFlex Diet
Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.
Growth
Track your fitness goals and nutrition with personalized workout plans and meal builders. Calculate your basal metabolic rate, monitor macronutrients, and get reminders to drink water. Easily add foods by scanning barcodes and track your weight progress with visual graphs.
- Personalized workout routines
- Customizable meal plans
- Basal Metabolic Rate (TMB) calculator
- Macronutrient tracking
- Water intake reminders
- Barcode food scanner
- Weight progress tracking
Read full descriptionHide full description
O Growth Dieta e Treino é um APP que possibilita aos usuários traçar metas de exercícios físicos e inserir informações sobre sua alimentação, o que gera um feedback do aplicativo incluindo dados que auxiliam no cumprimento da meta, além de avaliações sobre a alimentação do usuário. No Aplicativo Móvel Growth Dieta e Treino, você vai encontrar as melhores ferramentas para otimizar seus treinos e montar cardápios personalizados de acordo com o seu objetivo, seja ele a perda de gordura, manutenção ou ganho de massa magra: Calcule sua taxa metabólica basal (TMB) para saber o número de calorias de ingestão diária que seu corpo precisa de acordo com o seu objetivo. Monte refeições e cardápios exclusivos com uma base composta por milhares de alimentos. Seja lembrado de beber água fazendo um pequeno ajuste no alarme do aplicativo! Monitore de forma inteligente e eficaz seus macronutrientes: carboidratos, proteínas e gorduras. Crie sua rotina de treinos como quiser de acordo com o seu nível! Conecte-se de forma fácil à loja da Growth Supplements para fazer seus pedidos. Adicione alimentos facilmente à sua dieta por meio do código de barras: ao abrir o cadastro de novos alimentos no app, você pode liberar o acesso à câmera do seu celular e apontá-la ao código de barras do produto. Para um alimento que já exista e corresponda ao código de barras, as informações serão automaticamente carregadas. Para novos cadastros, o app irá exibir o nome e o usuário poderá completar as demais informações nutricionais. Estes alimentos cadastrados por usuários poderão ser vistos, consultados e editados (caso necessário) por outros usuários do App. Na nova versão do APP Dieta e Treino Growth é possível definir sua meta de peso e acompanhar sua evolução com um gráfico que indica quão próximo você está do seu objetivo. E por fim, compartilhe uma foto da sua refeição nas redes sociais com a indicação de quantas calorias, proteínas, carboidratos e gorduras você ingeriu. Esperamos que curta as atualizações. Tmj! #SomosTodosAtletas
MyFlex Diet
This app automatically calculates your calorie and macronutrient needs to generate a personalized diet plan. You can customize meals by adding or removing foods to suit your preferences and individual requirements.
- Automatic calorie and macronutrient calculation
- Personalized diet plan generation
- Customizable meal options
- Food addition and removal
- Individual dietary needs accommodation
Read full descriptionHide full description
Aplicativo Gerador de Dieta. O Aplicativo calcula as calorias e Macronutrientes da pessoa de forma automática e gera uma opção de dieta que atinja a meta calculada. O usuário pode apagar e alterar os alimentos conforme seu gosto pessoal e individualidades
Screenshots
Verdict
The clearest difference is review sentiment: MyFlex Diet at 86% against Growth's 58%. MyFlex Diet also leads on device support (3 vs 1) and iOS requirement (11.0 vs 16.4). On price, update cadence, ads and in-app purchases there is nothing between them.
Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS
Both are free to download. Neither carries in-app purchases, so what you see is what you pay.
Both ship on a similar rhythm, roughly fortnightly. The most recent releases landed on September 22, 2026 and June 1, 2026 respectively.
| Parameter | Growth | MyFlex Diet |
|---|---|---|
| Price | Free | Free |
| Rating | 4.1 (38 ratings) — better | — |
| Positive reviews | 57.9% of reviews | 85.7% of reviews — better |
| Number of ratings | 38 — better | — |
| Update frequency | Fortnightly | Fortnightly |
| Ads | No | No |
| In-app purchases | No | No |
| Monetization | Free | Free |
| Devices | iPhone | iPhone, iPad, iPod — better |
| Requires iOS | 16.4 | 11.0 — better |
| Further details — not scored | ||
| Size | 124 MB | 34 MB |
| Age rating | +4 | 17+ |
| Developer | GROWTH SUPPLEMENTS - PRODUTOS ALIMENTICIOS EIRELI | AN CURSOS E TREINAMENTOS LTDA |
Customer experience
Growth
MyFlex Diet
In-app purchases
Growth
No in-app purchases
MyFlex Diet
No in-app purchases
