集めてご当地巡り vs おうちDEリハ

これは親指の運動支援アプリです。 親指の根元から大きく動かし、コインを取得することによって「斜め前」「奥」「手前」などや様々な方向へ動かす運動を必要なときに、活用できる運動支援アプリです。 注意）リハビリとして本アプリを利用する場合は、主治医の指示に従って無理のない範囲でご利用ください。 ■ 内容 日本地図から都道府県を選択し、トレーニングを行ってクリアするとその場所のご当地パネルを取得することができます。また一度パネルを取得すると自由に削れる「フリー」が選択できるようになります。 ・「トレーニング」 ゲームが始まると、扇のコインが現れます。親指を根元から大きく動かし、コインを触ってください。一定の数のコインを取得するご当地のパネルを取得することができます。 獲得したご当地パネルは、「図鑑」によって確認できます。 ・「フリー」 一度パネルを取得したご当地では「フリー」を選択できるようになります。この親指を動かし、全てのグレーのマスクを削ってください。 ご当地パネルを集めながら、親指の運動にこのアプリをご活用ください。

\\おうちでできるリハビリを習慣化してくれるアプリがより使いやすくなりました！// 毎日の生活を自分らしく過ごすために、リハビリや介護予防はとても大事です。 しかし、毎日少しずつ、と決意しても実践するのはとても難しいのではないでしょうか。 これは、運動や日常動作の訓練、栄養や口腔ケアなどご自宅でのリハビリの具体的な方法を提案するとともに、リハビリを習慣にできるようなしかけのあるアプリです 寝たきり予防や介護が必要な状態の改善のため、リハビリは大変重要です。 通いの場やデイサービスなどでリハビリや介護予防をがんばっている方も多いと思います。しかし、そうした場でのリハビリや介護予防だけでは十分でないこともあります。また地域で感染症が流行していたりすると開催されなかったりしますし、その日の体調によっては参加したくなくなる、ということもあるのではないでしょうか。 このアプリは、介護が必要になった高齢者の方や介護予防を実践したい高齢者の方がご自宅（イエ）でリハビリを続けられるようにするためのアプリです。リハビリや介護予防で重要とされる運動や日常動作の訓練、栄養や口腔ケアなどについて方法を紹介するとともに、リハビリを習慣にできるよう毎日の頑張りを見えるようにするなどの工夫をしています。 何に気をつけてどのような運動をすればよいか、どのように日常生活動作の訓練を行うのか、栄養や口腔ケアで気をつけるべき点はなにか、などリハビリの具体的な方法を提案するため、多職種の専門家が共同で開発しました。 本アプリは令和3年度広島県地域医療介護総合確保事業により、広島県慢性期医療協会、広島大学大学院共生社会医学講座・精神機能制御科学研究室が制作、令和5年度広島県地域医療介護総合確保事業により、アップデートを行いました。 ◆おうちDEリハの特徴◆ ・リハビリにとって重要となる運動、日常生活動作、口腔ケア、栄養それぞれについて具体的なリハビリ方法を提案しています。 ・文字入力など複雑な操作は要りません。タップのみで操作できます。 ・ご自宅で効果的かつ安全にできるリハビリ方法を各領域の専門家が選びました。 ・それぞれの専門家が作成したリハビリ方法を画像や動画で見ることができます。 ・運動や栄養についての考え方、栄養補助食品についてなど様々な資料を見ることができます。 ・毎日行うリハビリ方法を選択し、それが出来たら記録することで、毎日の頑張りが見えるようにしています。 ◆リハビリの方法が紹介されています◆ （アプリではそれぞれについて具体的な方法をイラストや動画で示しています。） （以下変更） -運動 ・体の強化 ・うでの強化 ・あしの強化 ・バランス向上 ・体力向上 -日常生活動作 ・指をつまむ動作 ・物をにぎる動作 ・手首をひねる動作 ・腕の曲げ伸ばし -口腔ケア ・口の清掃 ・口の保湿 ・口・飲み込み機能の強化 ・運動と食欲増進 -栄養 ・食材のたんぱくしつ質量 ・栄養補助食品一覧