Hälsometern vs Code Red

Dina uppgifter behövs för att förbättra folkhälsan. I Hälsometern kan du besvara frågor om dig, dina levnadsvanor och din hälsa. Svaren och stegdata delar du med Region Stockholm. Vi använder hälsa-appen via HealthKit för att samla in stegdata. Med hjälp av Hälsometern kan vi lära oss mer om olika hälsoproblem och levnadsvanor – hur vanliga de är, hur de påverkar oss och hur de förändras. Kunskapen behövs för att anpassa sjukvården och folkhälsoinsatser efter befolkningens faktiska behov. Bland annat för att kunna motverka hälsoproblem som långtidscovid och psykisk ohälsa. Det vi lär oss av de data vi samlar in, delar vi med politiker, vården, forskare och allmänheten. Att du använder Hälsometern kommer inte att påverka din vård eller annan interaktion med Region Stockholm, varken nu eller i framtiden. Med hjälp av Hälsometern kan Region Stockholm samla in viktig folkhälsodata och samtidigt ge dig smidig tillgång till verktyg för att bevaka din egen hälsa och de hälsofrämjande steg du tar. Det är bara med information från många människor som det är möjligt för oss att ta fram rättvisande statistik – Därför är ditt deltagande mycket värdefullt!

Code Red is a navigation tool for understanding her monthly cycle. Made by men, for men. Think of it as a compass for emotional terrain—helping you understand where you are, what the conditions are like, and how to move through each day with a little more ease. WHAT CODE RED DOES Daily Positioning See where you are in the cycle, understand today's conditions, and get practical guidance on what she's likely experiencing and what you should (or shouldn't) do. **Phase Intelligence Understand the five distinct phases of the cycle and how each one affects mood, energy, and connection. From challenging days to peak opportunities—you'll know what to expect. GROUNDED IN SCIENCE Code Red translates mood and energy shifts into practical insights. No medical jargon. No overthinking. Just clear guidance from someone who's been there before. You'll know when conditions are favorable and when the terrain gets rough. NOT EVERY DAY IS FOR PROGRESS Some days are for safe passage. Code Red helps you recognize which is which. Navigate smarter. Not harder.