Shuffle Sleep vs 認知シャッフル睡眠

Based on the "Cognitive Shuffle" method developed by Dr. Luc Beaudoin, a cognitive scientist at Simon Fraser University, this app is designed to help you drift off by scrambling your logical thoughts. When your brain is busy solving problems or worrying, it stays awake. By visualizing a sequence of unrelated images—like "Sunfish," "Crocodile," or "Sweater"—you trigger the brain's natural transition into sleep mode. [Features] Human Narrations: Natural, soothing voices recorded by professional voice actors, not robotic text-to-speech. Bi-lingual Support: Features both Japanese and English narrators. Customizable Rhythms: Adjust repeat counts and silent intervals to match your personal sleep pace. Sleep Timer: Automatically stops playback so you can sleep soundly. Word Management: Toggle specific words on or off to create your perfect shuffle list.

このアプリはあなたの睡眠導入をサポートします。 認知シャッフル睡眠法に必要な単語は、このアプリが全て読み上げてくれるので、あなたはただベッドに入り、アプリを起動し、単語の想像を広げる、ただそれだけです。 使い方: 1. 初期画面からすぐに開始することができます。 初期設定 - 声の種類: 男性 - 再生時間: 30分 2. 設定 声の種類と再生時間はお好みに変更できます。 声の種類: 男性・女性 再生時間: 1分〜30分 特徴: 1. 単語を読み上げる順番は完全にランダム 動画やその他のアプリでは、単語を読み上げる順番が固定されていたり、単語数が少なかったりなどが原因で慣れてしまうことがありますが、本アプリはそれらの問題を解決しています。 2. 声は男性、女性の2種類 (今後拡充予定) 声の種類はお好みに合わせて変更できます。 種類については今後、拡充予定です。 3. 読み上げ時間は1分~最大30分間 (今後拡充予定) 単語を読み上げている時間もお好みに合わせて変更していただけます。 4. 読み上げ間隔は8秒~最大13秒 (今後拡充予定) 単語を読み上げる間隔もお好みに合わせて変更していただけます。 5. 読み上げ速度は0.9倍~最大1.1倍速 (今後拡充予定) 単語の読み上げ速度もお好みに合わせて変更していただけます。 6. 読み上げ音量は端末の音量設定の1%~最大100% 単語の読み上げ音量もお好みに合わせて変更していただけます。 100%は端末で設定されている音量をそのまま出力しますので、元々の端末の音量が0の場合はアプリからは音は出ません。 7. アプリからの通知音はOFF アプリからは音声データの更新通知、アプリの更新通知がありますが、送信する際に通知音を制御してOFFにしているため、睡眠を妨げる心配もありません。 8. 問い合わせ アプリ内に公式LINEアカウントを設置しています。 アプリの使用方法でお困りのことや、改善要望などあればこちらからお問い合わせください。 さあ、リラックスして、心地よい眠りへと向かいましょう。