Force One Academia vs Irmãs no Shape

Este é o aplicativo oficial do Force One, desenvolvido para quem sempre buscou ter controle dos seus treinos de maneira rápida, interativa e fácil. Moderno e interativo: a conexão com o Force One agora pode ser feita a qualquer hora e de qualquer lugar, economizando o seu tempo em procedimentos que você só conseguia realizar presencialmente. Agendamento das suas aulas em poucos cliques. Que tal agendar aquela aula que você gosta em poucos cliques? Chega de ter que telefonar ou entrar no site da academia para marcar uma aula. E no caso de algum imprevisto, você consegue cancelar pelo nosso App: fácil e prático. Compra de planos Chega de ir até a sua academia para comprar ou renovar um plano. A tecnologia é 100% segura e vai ajudar você a economizar tempo que você perdia em filas e balcão de recepção. Notificações para você não perder nada Seja pela correria do dia a dia, ou por preguiça, você pode faltar àquela aula que deixa sua vida com mais qualidade. Agora você não tem mais desculpas para faltar. Baixe agora o aplicativo e tenha uma parte dos serviços da sua academia na palma da sua mão. Mas lembrem-se: ELE É EXCLUSIVO PARA MATRICULADOS NA FORCE ONE. Caso você não saiba, pergunte para alguém da sua academia antes de baixar.

O Irmãs no Shape é o aplicativo de quem faz a consultoria das Irmãs no Shape. Você responde a uma avaliação inicial contando sua rotina, seu histórico, o que dói, o que você gosta e o que tem disponível na academia. A partir dela, a treinadora monta a sua ficha e a nutricionista monta a sua alimentação. As duas assinam o que você recebe. NO DIA A DIA · O treino de hoje, exercício por exercício, com série, repetição, carga e descanso. · O passo a passo escrito de cada exercício, para você conferir a execução antes de fazer. · A carga que você usou fica registrada, e da próxima vez ela aparece ali para comparar. · A alimentação do dia, refeição por refeição, com as trocas que a nutricionista liberou. · A lista de mercado da sua semana, montada a partir do que está no seu plano. · A água do dia, com a meta calculada pelo seu peso. O ACOMPANHAMENTO · Check-in quinzenal com peso, medidas e fotos, para a equipe ver o que mudou. · Conversa direta com a treinadora e com a nutricionista, sem intermediário. · Ajuste do plano quando alguma coisa não está encaixando na sua rotina. · Mural das alunas, para acompanhar quem está no mesmo caminho. PARA QUEM É Mulheres que treinam em academia e querem parar de adivinhar o que fazer. Serve para quem está começando e para quem já treina há anos: o plano parte da sua avaliação, e não de um modelo pronto. SOBRE SEUS DADOS Suas fotos e suas medidas são suas. Só você e a equipe que cuida de você enxergam. Você pode apagar sua conta e tudo o que está nela pelo próprio aplicativo, a qualquer momento. ASSINATURA O acesso depende de uma consultoria ativa. A assinatura é feita dentro do aplicativo, renova sozinha e pode ser cancelada a qualquer momento nos ajustes do seu iPhone. O preço que aparece na tela é sempre o que a App Store informa. TERMOS DE USO Termos de Uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Política de privacidade: https://consultoria.irmasnoshape.com/privacidade