WeekMeals vs The Grind

We believe good coaching makes changing eating behaviors easier. This nutrition platform enables coaches to set the macronutrients of their clients’ meals. The clients can freely choose which recipes they want to eat. Our algorithms will automatically compute the ingredient amounts necessary for their needs. The client can adjust the amounts as long as they fit their macros within a certain margin. Furthermore, the ‘compose your own meal’ feature enhances the clients’ understanding of nutrition. It explains the four sources (protein, fat, carbs, satiety) and allows a client to pick ingredients accordingly. The protein, fat, and carbohydrate recommendations and energy calculations are rooted in science. The app hopes to inspire clients to eat less meat with its many meat-free options. However, if a client wants to, it's also possible to eat meat. Say goodbye to calorie counting. Say hello to a fitter (and better) world.

HET IS TIJD VOOR VITALITEIT! The Grind is de meest complete app voor voeding, beweging & mindset. Bij The Grind draait alles om vitaliteit. We bieden de beste ervaring en ondersteuning, zowel online als offline. Sluit je aan en ervaar het verschil! Wil je gezonder leven, een betere mindset krijgen of fitter worden? Het was nog nooit zo makkelijk en leuk als met The Grind app. We geloven dat ontspanning en een positieve mindset net zo belangrijk zijn als inspanning. Daarom vind je op de Mindset-pagina meditaties, exclusieve livestreams, en leerzame blogs en modules vol waardevolle inzichten van experts. Zo helpen we je niet alleen bij het opbouwen van goede gewoontes, maar ook bij het blijvend vasthouden ervan. Voedingsschema's op maat en keuze uit 2100+ lekkere en gezonde recepten/maaltijden. Je kunt eigen maaltijden samenstellen, maaltijden wisselen en direct alle ingrediënten terugvinden op je boodschappenlijst. Zo word jij totaal ontzorgd! Op de Beweging-pagina vind je workouts, lessen en activiteiten met elke 8 weken een doelgericht programma en schema’s, geschikt voor zowel thuis als in de gym. Daarnaast kun je al je sportactiviteiten bijhouden door ze gemakkelijk te loggen. Dus waar wacht je nog op? Neem vandaag nog de stap naar een vitaler leven en ontdek hoe The Grind jou kan helpen om jouw doelen te bereiken!