RO Movement vs SB Online Coaching

Bliv stærkere. Få mere ro. Skab en træningsrutine, du faktisk kan holde fast i. RO Movement er en dansk trænings- og wellnessapp til kvinder, der vil føle sig stærke og godt tilpas i kroppen - uden timer i et fitnesscenter.. Med over 800 træninger inden for pilates, styrke, yoga og meditation kan du træne 10 minutter eller 45 – hjemme i stuen, på hotelværelset eller hvor end du er. Den bedste træning er ikke den hårdeste. Det er den, du rent faktisk får lavet. Start din gratis 7-dages prøveperiode og træn sammen med 3.700+ kvinder i RO Movement. HVAD DU FÅR ADGANG TIL - Pilates & styrke: Effektive træninger med fokus på en stærkere, mere tonet krop. - Yoga & mobilitet: Giv kroppen det, den har brug for mellem de mere aktive træninger. - Faste programmer: Følg vores ugeprogrammer, hvor træningen allerede er planlagt for dig. Du skal bare møde op. - Træning til dit liv: Fra begynderprogrammer til mere udfordrende træning – plus særlige forløb til graviditet og efterfødsel. - Find roen: Guidede meditationer til morgenen, en pause i hverdagen eller inden sengetid. - Challenges: Konkrete forløb med et klart mål og ekstra motivation til at holde fast. - Sunde opskrifter: Et bibliotek af plantebaserede opskrifter til hverdagen. - Nyt indhold hver uge: så du altid har noget nyt at vælge imellem. - Chromecast-support: Cast direkte til dit TV. SKABT AF SIMONE – TIL DIG Jeg har undervist kvinder i træning og bevægelse i over 10 år. Jeg skabte RO Movement fordi jeg ved, at de fleste ikke mangler vilje – de mangler en træning, der passer ind i et almindeligt liv. Nogle dage har du 10 minutter. Andre dage 45. Nogle dage vil du udfordres. Andre dage har kroppen mere brug for ro. Det hele tæller. ET COMMUNITY AF KVINDER, DER TRÆNER SAMMEN Som medlem får du adgang til et lukket community med 3.700+ kvinder, der følger de samme programmer, deler deres træning og motiverer hinanden til at holde fast. Download RO Movement og få 7 dages gratis og ubegrænset adgang – uden binding. Spørgsmål? Skriv til support@royoga.dk Vilkår: https://royoga.dk/handelsbetingelser

Hos SB Coaching tilbyder vi skræddersyede forløb for vægttab, opstramning og muskelopbygning. Med fokus på bæredygtige resultater, guides du til at ændre dine daglige vaner for at nå dine mål på en enkel måde. I vægttabsforløbet håndteres daglige vaner, mens opstramningsforløbet tilpasser sig din hverdag. I muskelopbygningsforløbet opbygges en flot, feminin muskelmasse uden overskydende fedt. Træneren prioriterer kvindelige former og sunde vaner for at sikre dig et positivt og vedvarende resultat. Appen integreres med Apple Health, så du kan importere din daglige aktivitet som trin direkte ind i appen. Regler og vilkår: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/