Ro Movement vs Lulleby

Oplev Ro Yoga: Yoga, pilates og meditation lige ved hånden Start din gratis 7-dages prøveperiode i dag og få ubegrænset adgang til et univers af yoga, pilates og meditation. Uanset om du er nybegynder eller øvet, søger bevægelse eller hvile, har 10 eller 60 minutter – Ro Yoga har noget, der passer perfekt til dig. Træn hvor som helst, når som helst Med Ro Yoga er din træning altid lige ved hånden. Træn hjemme i stuen, på hotelværelset eller ude i naturen. Din underviser, Simone, guider dig sikkert igennem hver session og hjælper dig med at finde balancen mellem udfordring og ro. Alt du behøver – og lidt mere Med kun en yogamåtte, lidt gulvplads og internetadgang er du klar til at komme i gang. Brug Chromecast til at caste videoer til dit TV og få den ultimative træningsoplevelse. Et univers, der altid udvikler sig Vælg mellem mere end 600 videoer med yoga, pilates og meditation. Vi opdaterer hver uge med nyt indhold, så du altid har friske og inspirerende træninger lige ved hånden. Skab ro med vores unikke meditationer Fordi vi tror på, at den indre styrke er mindst lige så vigtig som den ydre, tilbyder vi meditationer fra 5 til 60 minutter. Fællesskab og inspiration Den power, der er i community og connection med ligesindede, er ægte og noget, vi vægter højt! Som medlem får du adgang til vores lukkede Facebook-gruppe, hvor du altid kan søge inspiration, dele dine oplevelser og stille spørgsmål. Start din rejse i dag! Få ubegrænset adgang i 7 dage uden binding. Oplev, hvordan Ro Yoga kan blive din foretrukne træningsapp, der giver dig styrke, ro og inspiration i hverdagen. Har du spørgsmål eller feedback? Vi vil elske at høre fra dig! Kontakt os på support@royoga.dk, så vender vi tilbage hurtigst muligt. Vilkår og betingelser: https://royoga.dk/handelsbetingelser

Mange børn har svært ved at finde ro i sengen efter en lang dag fuld af spændende indtryk. Overgangen fra en aktiv dag til den rolige søvn kan ofte være svær for et barn med uro i kroppen og mange tanker. Det kan være frustrerende både for barnet og for trætte forældre, når putningen trækker ud. Lullebys søvnmeditationer er skabt til at hjælpe børn med denne overgang. Vores lytteforløb er specielt udviklet til at lade barnet lytte aktivt i starten til smukke godnatsange og hyggelige godnathistorier fuld af lyde, der stimulerer fantasien. Herefter bliver barnet langsomt ledt over i en afspænding og blid sovemusik, der hjælper barnet til at give slip og falde i søvn. Hvorfor vælge Lulleby? • Hjælper dit barn med at falde trygt i søvn • Gør putningen lettere for trætte forældre • Lærer barnet klassiske danske godnatsange • Stimulerer barnets fantasi uden brug af skærm • Skaber ro med evidensbaserede teknikker Sådan virker Lulleby: Søvnmeditationerne er bygget op af 4 elementer: Godnatsang, godnathistorie, afspænding og sovemusik, der ved brug af musikterapeutiske teknikker, meditation og sound design, hjælper barnet med at gå fra aktiv lytning til langsomt at give slip og falde i søvn. Aldersspecifikke meditationer: • Børn 3-10 år: Samlede søvnmeditationer bestående af godnatsang, godnathistorie, afspænding og sovemusik. • Babyer 0-2 år: Specielle søvnmeditationer og lydlandskaber med fokus på blid lyd, sang og gentagelser Fordele ved Lulleby: • Skaber gode og faste putte-rutiner • Hurtigere og lettere indsovning • Roligere søvn og gladere morgener • Hyggelige putninger uden konflikter Handelsbetingelser: https://lulleby.dk/handelsbetingelser/ Privatlivspolitik: https://lulleby.dk/privatlivspolitik/