Fithor 筋トレの記録・スケジュール管理・実行補助アプリ vs 筋トレ記録メモ

Fithorは、日々のトレーニングの実行や記録やスケジュールを管理するためのアプリです。 ## 特徴 * 自由度の高いトレーニング種目の登録が可能 * ペースやカウントの補助やインターバルタイマーでトレーニングの実行をサポート * 種目毎の回数・重量の記録、グラフ化 * 種目を組み合わてプログラム化して自動でスケジュールを設定 * トレーニング時間に通知 * 日々の体重・体脂肪のほか、胸囲・腹囲・上腕・大腿のサイズを記録・グラフ化 * 実績はカレンダー形式で確認が可能 ## 使い方 1. 「メニュー」タブよりトレーニングのメニューを登録します。 2. 「プログラム」タブでプログラムを作成しメニューの組み合わせを登録します。 3. 「エクササイズ」タブに1週間のスケジュールが生成されます。 4. 今日のエクササイズを実行し記録します。 ## マニュアル より詳しい操作方法は以下のマニュアルをご確認ください。 https://docs.fithor.net/ アプリ内の「その他」→「使い方」からもご確認できます。 ## 利用規約 https://docs.fithor.net/terms.html ## プライバシーポリシー https://docs.fithor.net/privacypolicy.html

「筋トレ記録メモ」は、日々のトレーニングと体重をスマートに記録・分析するための、最もシンプルで使いやすい筋トレ記録アプリです。 難しい機能や複雑な設定は一切ありません。 ジムでも自宅でも、アプリを起動してサッと手軽に記録を残すことができます。 【主な特徴】 ■ 迷わず打てる、快速記録 トレーニング中に操作で迷わない、直感的なインターフェースを実現しました。 部位・種目を選んで、重量と回数を入力するだけ。 カレンダーから過去の日付を選んで直接記録することも可能です。 ■ 成長をグラフとボリュームで分析 部位ごとのトレーニングボリューム（総負荷量）や体重・体脂肪率の変化を美しいチャートで可視化。 自分の努力がグラフとして目に見えるため、ボディメイクのモチベーションが維持しやすくなります。 ■ iCloudによる自動同期 iPhoneとiPadなど、お持ちの複数デバイス間でデータを自動的にリアルタイム同期。 バックアップの手間もなく、機種変更時のデータ移行もシームレスに行われます。 ■ ヘルスケアとのスムーズな連携 Appleヘルスケアと連携し、歩数や体重・体脂肪率のデータを自動で同期。 日々の活動量や健康状態をこのアプリ一つで一貫して管理できます。 ■ 厳選されたプリセット種目 & オリジナル種目の追加 ベンチプレスやスクワット、デッドリフトなどの王道トレーニングから有酸素運動まで、厳選されたプリセット種目をすぐに使えます。 また、自分だけのオリジナル種目も「部位」や「運動強度（METs値）」を指定して自由に追加登録できます。 ■ その他の便利な機能 ・成長記録 ・インターバルやHIIT（タバタ式など）に対応したワークアウトタイマー ・限界重量を予測する「1RM（最大挙動重量）推定計算機」 さあ、「筋トレ記録メモ」と一緒に、理想の体への第一歩を効率的に踏み出しましょう！