mindbuilding vs Strong&Flex

Gehe mit der mindbuilding App über einfache Achtsamkeitsübungen hinaus. Erforsche die Tiefen deines Geistes. • Meditation ist mehr als Stressmanagement. Sie gibt uns die Möglichkeit, unser innerstes Selbst zu erkennen und unsere Erfahrung der Welt zu transformieren. • Wenn du verstehst, wie dein Geist funktioniert, wirst du automatisch ruhiger, fokussierter und ausgeglichener. • Meditiere nicht nur. Lerne die Theorie der Achtsamkeit, basierend auf den Erkenntnissen der spirituellen Traditionen und geprüft von den modernen Wissenschaften. Erforsche deinen Geist - Schritt für Schritt • Lerne die Grundlagen der Achtsamkeit von Meditationsexperte und Gründer Manuel Haase • Lasse dich in die Tiefen deines Geistes führen • Erkenne, wie du eine wahre Verbindung zu dir selbst und anderen aufbauen kannst. • Entdecke einzigartige und tiefgehende Meditationen • Lerne von Experten und Gelehrten - Wechsle mithilfe von renommierten Meditationslehrern in eine neue Ebene deines Geistes. Feedback unserer User: "Ich habe bereits viele Meditationsapps getestet und diese ist mit Abstand die beste." "Ich meditiere schon seit ca. 2 Jahren beinahe täglich, aber diese App hebt das ganze nochmal auf ein neues Level!" "mindbuilding hat mein Leben und meine Wahrnehmung positiv verändert. Es hebt sich von allen anderen Meditationsapps durch die tiefsinnigen philosophischen Lektionen ab, wodurch man nicht nur das übliche „mehr Gelassenheit im Alltag“ etc. vermittelt bekommt, sondern nachhaltig bereichert wird."

In der Strong&Flex App bekommst du von Rapha (Strong) und Toni (Flex) handverlesene kostenlose Videos, die dich auf deinem Weg hin zu einem lebenslang schmerzfreien, beweglichen und starken Körper optimal unterstützen. Du profitierst von der einmaligen Expertise, die sich die beiden YouTuber in über 20 Berufsjahren als Personal Trainer erworben haben. Wenn es darum geht, Schmerzen aller Art loszuwerden, schnell und sicher die Beweglichkeit zu verbessern oder effizient und verletzungsfrei Kraft aufzubauen, ist die Arbeit von Rapha und Toni in der Fitness & Gesundheit – Welt einmalig. Dank der News-Sektion der APP verpasst du keine Neuigkeiten, wirst über Aktion informiert, bekommst Hinweise zu besonders wertvollen Videos und die beiden versorgen dich mit motivierenden Zitaten. DIE REGISTRIERUNG IST KOSTENLOS! Strong&Flex Premium- und Exklusiv – Mitglieder können mit der App noch flexibler und sogar offline auf die Trainingsprogramme des Strong&Flex – SYSTEMS zugreifen. Die Trainingsprogramme des Strong&Flex SYSTEMS im Überblick: 1. Einfach Beweglich – Mobility für Anfänger 2. Schmerzfrei in 6 Wochen – DAS Rückenprogramm 3. Einfach Stark – Krafttraining für Anfänger 4. Einfach Beweglich – Mobility für Fortgeschrittene - Modul Hüfte 5. Einfach Beweglich – Mobility für Fortgeschrittene - Modul Rücken 6. Einfach Beweglich – Mobility für Fortgeschrittene - Modul Schulter 7. Einfach Stark – Krafttraining für Fortgeschrittene - Modul Beine 8. Einfach Stark – Krafttraining für Fortgeschrittene - Modul Push 9. Einfach Stark – Krafttraining für Fortgeschrittene – Modul Pull 10. Das Strong&Flex SYSTEM – Alle Programm inklusive Ein großer Vorteil beim Online - Training mit Strong&Flex: Du brauchst kein oder nur minimales Equipment. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und oft reicht eine Trainingsmatte. D.h. du kannst von zuhause aus aber auch auf Reisen mit Strong&Flex jederzeit trainieren.