Houvast vs Medication Reminder

Houvast biedt tips en tools om anderen te helpen die het psychisch moeilijk hebben (stress, burn-out, verslaving, …) én om zelf een schokkende gebeurtenis (auto-ongeval, overlijden, ...) te verwerken. Anderen helpen Houvast helpt je om andere (jong)volwassenen te helpen wanneer die het moeilijk hebben. • Hoe herken je stress, depressie, zelfmoordgedachten ... bij iemand? • Hoe begin je daarover een gesprek? • Waar en hoe kan iemand terecht voor gespecialiseerde, professionele hulp? • Wat als iemand de controle volledig verliest en een crisis doormaakt? • Hoe blijf je voor jezelf zorgen wanneer je anderen helpt? De app bevat een bib (met een schat aan informatie over thema’s als depressie, angst en zelfverwonding), een overzicht van professionele hulporganisaties in Vlaanderen, een aantal tools om goed voor jezelf te (blijven) zorgen en een crisisknop waarmee je instant crisishulp kan bieden als iemand de controle volledig verliest. Een schok verwerken Houvast helpt je om zelf een schokkende gebeurtenis, zoals een ongeval of overlijden, te verwerken. • Wat zijn ‘normale’ reacties na een schokkende gebeurtenis? • Hoe zorg je voor jezelf na een schok? • Hoe kan je met je kinderen praten over een dergelijke situatie? De app bevat een bib (met informatie over omgaan met, praten over, en verwerken van een schok) net als een overzicht van professionele hulporganisaties in Vlaanderen, en een aantal tools om goed voor jezelf te (blijven) zorgen. Zorgen voor jezelf In de Houvast app zitten een aantal unieke tools die je helpen om extra goed voor jezelf te zorgen. • In het dagboek hou je met een druk op de knop bij hoe het met je gaat. • De Me-time momenten helpen je te ontspannen en ruimte te creëren in je hoofd. • Via de netwerk tool neem je gemakkelijk contact op met mensen die je vertrouwt. • Met het zelfzorgplan verhoog je je veerkracht, en bereid je je voor om met moeilijke situaties om te gaan. Opgelet! Deze app is geen vervanging van professionele hulpverlening. Neem contact op met de hulpdiensten (bel 112) als iemand een crisis doormaakt. Voor alle andere vragen kan je terecht bij de huisarts, het Centrum voor Algemeen Welzijnswerk (CAW) en Tele-Onthaal (106).

You're in pain, or you're on a treatment, and you take medicine several times a day. The same questions keep coming back. What time did I take it? How many have I had today? Can I take another one yet? The Doses app answers them. Tap a button each time you take a medicine. The app keeps the time, counts what you've had, and shows when the next dose is allowed. It's 3 a.m. and your tooth is throbbing: was the last painkiller at eleven, or at midnight? Your child's fever is back: has it been six hours yet? Eye drops after surgery, four times a day this week and three the next: where are you today? Open the app and the answer is on the screen. NOTHING TO LEARN The Doses app looks and works like the apps that came with your iPhone. One screen, one big button per medicine, and a countdown you can read at arm's length. No account, no tutorial, no settings to hunt for. You add a medicine with its name and the limits from its leaflet, and that's it. It's as easy at 90 as it is at 19. IT REMEMBERS FOR YOU Tap Log Dose when you take your medicine. Forgot? Add it afterwards, at the time you really took it. Tapped by mistake? Undo. IT TELLS YOU WHEN Enter the minimum gap and the daily maximum from your leaflet. The app counts down to your next dose and sends a notification when the wait is over. IT ASKS BEFORE YOU TAKE TOO MUCH Too early, or past the maximum you set? The app checks with you first. It never blocks you. You decide. FOR COURSES THAT CHANGE Eye drops 4 times a day for 3 days, then 3, then 2? Set the steps once. The app spreads the reminders across your day and steps down on its own. WHERE YOU'LL SEE IT • On your Lock Screen and in the Dynamic Island • In Home Screen and Lock Screen widgets • On your Apple Watch • With Siri and in Control Center PRIVATE No account, no ads, no tracking. Your history stays on your devices and syncs through your own private iCloud. FREE TO TRY Everything works for 3 days from the first dose you log: no card, nothing to cancel. After that, logging new doses takes a subscription (monthly or yearly) or a one-time lifetime purchase. Your medicines and your history stay readable either way. The Doses app keeps track of what you take. It doesn't give medical advice. Always follow your doctor's or pharmacist's instructions and the leaflet that comes with your medicine. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://doses.marien.digital/privacy/