Avatar da Saúde vs MINDSELF MeDiT

O aplicativo Avatar da Saúde surge com o compromisso de ser um parceiro na busca por uma vida mais saudável. Esta plataforma foi desenvolvida a partir do conhecimento dos profissionais do Avatar da Saúde. Inicia-se a utilização desta plataforma com um questionário sobre hábitos de vida. O resultado mostrará o que é preciso mudar na rotina para ser mais saudável. O app envia ao usuário missões e dicas de saúde para que ele as adapte ao seu dia a dia. Diariamente, as novas conquistas e vitórias deverão ser marcadas no aplicativo para que mais missões sejam enviadas ao usuário, que poderá acompanhar seu desenvolvimento a partir de índices e dados. Uma pequena mudança na rotina dá ânimo e foco para que a vida mude e seja cada vez mais leve e com qualidade. O Avatar da Saúde mostra que é possível ser mais feliz e saudável sem ter que deixar de fazer o que ama ou mudar totalmente a rotina. Utilizamos o Healthkit para auxiliar o usuário à manter hábitos e estilo de vida saudável, como meta de passos, meta de peso, alimentação saudável, informações sobre sono e outros parâmetros para mapear a saude e sugerir missões de combate aos ofensores da saúde. O app Avatar da Saúde utiliza seus dados pessoais para gerar informações e orientações personalizadas para o cuidado com sua saúde. Fique tranquilo, esses dados são armazenados em nossos servidores seguindo rígidos padrões de segurança, e só realizaremos o tratamento de seus dados se você estiver de acordo.

O objetivo do APP é permitir que a empresa disponibilize para seus colaboradores (gratuitamente, como um benefício), acesso ao que há de mais moderno em conteúdo e práticas de meditação e mindfulness. Tudo através de uma linguagem adequada ao mundo corporativo e absolutamente isenta de religiosidade, misticismo ou esoterismo. O aplicativo vai ajudar os colaboradores das empresas clientes da MindSelf a incorporarem o hábito da meditação em suas vidas. Ele foi desenvolvido para que o usuário possa aproveitar os benefícios da meditação e aprimorar suas habilidades de inteligência emocional, o autoconhecimento e o cuidado preventivo com sua saúde emocional. Quem pratica regularmente a meditação passa a se sentir, em poucas semanas, menos estressado (a) e ansioso (a), com mais capacidade de foco e concentração, mais criativo, dentre outros inúmeros benefícios que estão sendo apontados e estudados pela neurociência, e por diversas universidades internacionais. A prática diária tem sido recomendada por profissionais de saúde como sendo uma excelente forma de fortalecer a inteligência emocional e desenvolver o autoconhecimento. No APP você vai encontrar diversas práticas guiadas, sons para meditar com opção de escolher o tempo de duração das sessões, e também o nosso exclusivo Curso de Meditação e Mindfulness, com tudo o que há de mais moderno sobre o assunto no mundo, 100% disponível para você experimentar no seu ritmo. O MINDSELF MeDiT é o aplicativo ideal para quem nunca praticou ou para quem está iniciando agora com a prática da meditação, pois vai ensinar de um jeito prático e simples como meditar, mas também vai ser um grande apoio quem já sabe e gosta de meditar frequentemente. As aulas de meditação guiadas estão disponíveis com diferentes opções de tempos: 5, 10 ou 15 minutos e são temáticas e contextualizada com diferentes objetivos. São utilizadas diferentes técnicas para que o usuário possa encontrar a prática mais adequada ao seu próprio estilo. Também estão no APP diversas meditações “livres”, para que o usuário faça no seu tempo e com uma trilha sonora de fundo que preferir. Pode-se escolher meditar com o som das ondas do mar, com o barulho da chuva, de fogueira, de sons da natureza, de uma música suave, dentre diversas outras opções. Também há um acompanhamento da evolução da prática do usuário através das estatísticas e médias de utilização. A empresa também recebe relatórios consolidados sobre o uso do aplicativo pelos seus colaboradores para que possa acompanhar a evolução do programa de meditação MindSelf na empresa. Se você é colaborador de uma empresa e gostaria de ter acesso ao aplicativo, indique a MindSelf para o responsável da sua empresa. Obrigado por escolher a MindSelf para meditar com você.