BH Bienestar vs Doorstep

Bienestar emocional en la empresa Con la App de BH Bienestar, todos los empleados que disponen del Programa BH Bienestar, pueden disfrutar de innumerables ventajas, consejos, videos y recomendaciones para su bienestar. Tu bienestar es lo que más nos importa Podrás ponerte en contacto con nuestro equipo de expertos para recibir apoyo profesional. Totalmente confidencial Este servicio es 100% confidencial y seguro. Tu privacidad está en manos de profesionales. Todo el equipo de BH Bienestar se rige por el Código Ético, la ley de protección de datos y el secreto profesional. Siempre contigo, estés donde estés A través de la App de BH Bienestar podrás solicitar cita para mejorar tu bienestar y hacer consultas a nuestros expertos para resolver cualquier inquietud que te preocupe. Tu tranquilidad es lo que más nos importa. ¿Quién puede utilizar este servicio? “El uso de esta App es exclusivo para los empleados de las organizaciones que tienen implantado el Programa BH Bienestar.”

Doorstep no te vigila. Te pone un pequeño reto real entre el impulso de abrir esa app y la app en sí — el tiempo justo para decidir con la cabeza, no con el pulgar. CÓMO FUNCIONA Eliges qué apps quieres controlar. Cuando intentas abrirlas, Doorstep no te bloquea sin más: te propone un reto corto y de verdad. - Respiración guiada: un momento de calma antes de decidir - Retos de memoria y reconocimiento de patrones - Cálculo mental rápido - Retos físicos (flexiones, sentadillas, plancha) verificados con la cámara, sin grabar ni guardar nada - Un paseo corto verificado con Salud Supera el reto y tú decides si de verdad quieres abrir la app ahora. Si no lo consigues, la app sigue protegida. PENSADO PARA QUE FUNCIONE, NO PARA CASTIGARTE - La duración del desbloqueo la eliges tú, y se ajusta sola según el riesgo del momento - Rachas y tiempo recuperado, para ver el progreso real, no solo minutos de pantalla - Detecta tus franjas horarias de mayor riesgo (esa hora de la noche en la que siempre caes) - Programas por horario: bloquea ciertas apps solo en las horas que tú decidas - Bloqueo de la propia app con Face ID, para que no sea tan fácil desactivarlo todo en un momento de impulso PRIVACIDAD PRIMERO Doorstep usa Screen Time de Apple de forma nativa: Apple nunca comparte contigo (ni con nosotros) qué apps bloqueas ni cuándo las abres fuera del propio dispositivo. Los datos de cámara y Salud se usan solo para verificar el reto, en el momento, sin grabarse ni guardarse. Para quien sabe exactamente lo que debería estar haciendo... y aun así abre la app equivocada. Doorstep es esa pausa antes del impulso.