오늘의목표 vs Stop Scrolling

오늘의 목표는 목표를 성공적으로 달성하기 위한 앱이에요. 시작부터 크고 거창한 목표를 계획할 필요는 없어요. 자신이 이루고자 하는 목표와 만들고 싶은 습관들을 등록하고 하루하루 실천해 보세요. 시간이 지나면 작은 목표들이 쌓여 큰 성과를 만들 거예요. 원하는 기간과 시간에 목표를 등록하세요. 일일, 주간, 월간 등 다양한 형태와 기간 내 목표량을 설정할 수 있어요. 등록한 목표는 오늘 달성한 만큼 플러스를 눌러주세요. 얼마나 완료했는지, 인증샷, 메모를 남길 수 있어요. 주기적으로 얼마나 잘 지켰는지 체크해 주세요. 결과가 아쉽다면 종료 후 재도전 할 수 있어요. 이런 활동들을 등록해보세요. - 매일 / 공부 1시간, 독서 10페이지, 일기 작성, 자기계발 - 주말마다 / 러닝 3km, 안부 전화 - 매주 월 수 금 / 푸시업, 맨몸 스쿼트 5세트 - 1주마다 / 몸무게 재기, 일주일 일과 되돌아보기 - 30일, 100일 챌린지 피드백은 언제나 환영이에요. onemore.develop@gmail.com 으로 의견 및 문의를 남겨주세요 :) 언제나 더 간편한 목표 관리를 위해 최선을 다하겠습니다. 감사합니다 :) 편리한 앱 사용을 위해 다음의 접근 권한이 선택적으로 필요합니다. - 카메라 목표 진행 상황이나 결과를 촬영할 때 필요합니다. - 앨범 목표 진행 상황이나 결과에 대한 사진을 앨범에서 가져올 때 필요합니다. - 알림 설정한 목표의 알림과 하루 시작과 종료 시간에 현재 현황에 대한 알림을 받기 위해 필요합니다.

Stop scrolling on autopilot. Pausely is a screen time app blocker that puts a short, calm pause between the tap and the feed. You didn't decide to open it. Your thumb did. Choose the apps that pull you in (social media, video, games) and the next time you reach for one, Pausely steps in first: a breath, a written reminder, a quiet moment to decide whether you actually want this one. You can always continue. Pausely never locks you out of your own phone. It simply returns the few seconds the habit skips, and most of the time that's all it takes. HOW IT WORKS • Pick the apps, categories or websites to protect, powered by Apple's Screen Time technology • Reaching for one brings up a calm pause instead: a breath to follow, a line worth reading, a moment to feel where you are • Continue if you mean it, or walk away. No guilt, no shaming either way • Or do the thing you said you'd rather do: "Or: read for 10 minutes" can open your book, your notes, your meditation app WATCH THE TIME COME BACK • Time reclaimed this week, counted in hours and minutes • Pauses, walk-aways and streaks, kept kindly and never held against you • Home Screen and Lock Screen widgets, and a Live Activity while a short access window runs MADE FOR • Breaking the doomscrolling habit on Instagram, TikTok, YouTube, X, Reddit or any app you choose • Staying focused during work, study and sleep • A digital detox that doesn't mean giving up your phone PRIVATE BY DESIGN • Everything stays on your iPhone. No account. No ads. No tracking • Pausely never learns which apps you block. Apple's Screen Time keeps that on your device • Until you switch on the optional AI reflection, the app makes no network calls at all IN YOUR LANGUAGE English, German, Spanish, French, Japanese, Korean, Portuguese and Simplified Chinese. Pausely is not about quitting your phone. It's about the twenty opens a day you never actually chose. Privacy Policy: https://sohaibiii.github.io/pausely-links/privacy/ Terms of Use: https://sohaibiii.github.io/pausely-links/terms/