Movet Studio vs Drop Sugar Habit

Aloita matka kohti terveellistä elämää! Sovellus sopii Movet Ladies Kuntokeskuksen asiakkaille sekä kaikille naisille ja miehille, jotka ovat kiinnostuneita omasta terveydestä ja hyvinvoinnistaan. Movet Studio on treeni- ja hyvinvointisovellus, oma virtuaalikuntokeskuksesi, josta löydät mm. harjoitusohjelmasi, voit seurata kehitystäsi sekä tarkastella treenihistoriaasi. Sovellus on suunniteltu tukemaan arkiaktiivisuuttasi, vapaa-ajan liikkumista, terveellistä ravitsemusta, palautumista ja stressinhallintaa. Ladattuasi Movet Studio treeni- ja hyvinvointisovelluksen saat tervetulopaketin, jossa vinkkejä oikeaan liikunnan annosteluun, kuntosaliohjelman, kohti terveellistä ravitsemusta, venyttely ja rentoutumisharjoituksen. Jatkossa voit valita palveluista, joita käytät; Movet Ladies Kuntokeskuksen asiakkuus, erilaisia verkkovalmennuksia- tai kursseja naisille ja miehille, jumppia, seurata kehitystäsi sekä tarkastella treenihistoriaasi ym. ym. Sovellus on veloitukseton.

Drop Sugar Habit is a comprehensive solution for managing sugar cravings. It consists of the DropSweets chromium spray and the Drop Sugar Habit mobile app. The goal of Drop Sugar Habit is to help users overcome sugar cravings in 30 days. When joining the app, users receive a 30-day program during which a new tip or course is unlocked each day, focused on managing sugar cravings. The online courses include information compiled by healthcare professionals on topics such as blood sugar fluctuations, underlying causes of sugar cravings, and practical everyday tips to support reducing sugar intake. The app also suggests additional courses based on the user’s own entries and actions. Users log the treats they avoided eating with the help of the spray and/or the app, and receive support in identifying craving triggers—factors that often make it difficult to break free from sugar habits. Users can also log treats they were unable to skip, making it easier to track their behavior and gradually change their habits in the desired direction. The app motivates, tracks, and encourages users throughout the journey, aiming to teach, remind, and celebrate small wins along the way.