Rega vs לנשום
Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.
Rega
This app offers guided meditations, breathing exercises, calming music, and AI-powered companionship to reduce stress and anxiety, improve sleep, and promote a balanced life. It provides tools for both beginners and experienced practitioners, with new content added weekly.
- Guided meditations
- Breathing exercises
- Calming music and frequencies
- Sleep stories
- AI personal companion
- Progress tracking
Read full descriptionHide full description
רגע - האפליקציה המובילה בישראל למדיטציה, שינה ורוגע עם למעלה מ-100,000 משתמשים, 5+ מיליון דקות תרגול, ומאות ביקורות של 5 כוכבים, אתם בידיים טובות! רגע מציעה לכם מגוון רחב של כלים וטכניקות מוכחות לשיפור הרווחה הנפשית - החל ממדיטציות מודרכות, דרך תרגילי נשימה, תדרים מוכחים מחקרית, מוזיקה מרגיעה, סיפורים לפני השינה וה-AI החדשני שלנו, נומה. עם רגע, תוכלו לחוות הפחתה משמעותית במתח ובחרדה, שיפור באיכות השינה, וחיים מאוזנים ומספקים יותר. הצטרפו לקהילה שלנו וגלו כיצד רגע יכולה לחולל שינוי אמיתי בחייכם. אז למה לחכות? הורידו את האפליקציה עוד היום, והפכו לגרסה הכי טובה ומאושרת של עצמכם. רגע מציעה: - 300+ מדיטציות מודרכות בעברית - מוזיקה ותדרים מיוחדים לשינה, הפחתת חרדה, שיפור ריכוז ועוד - סיפורים לפני השינה - קורסים למתחילים ומנוסים - תרגילי נשימה לכל מטרה - תכנים חדשים בכל שבוע - התאמה אישית של תכנים לפי מצב רוח - תזכורות לתרגול יומי - מעקב אחר התקדמות ואתגרים - נומה AI, המלווה האישית שלכם - טיימר מדיטציה לתרגול באופן עצמאי - רדיו רגע עם תדרים 24/7 - רגע בלוג עם מגוון רחב של מאמרים ניתן לבטל את המנוי בקלות בכל שלב דרך הגדרות המינוי. שאלות נפוצות: האם זה עולה כסף ואיך מבטלים? - יש לכם 7 ימים להתנסות חינם, לאחר מכן המנוי השנתי עולה 219.90 ש״ח בלבד – מחיר נגיש כדי שכמה שיותר אנשים יוכלו ליהנות מרגע. אם אתם לא מרוצים - ניתן לבטל את המנוי בקלות בכל שלב דרך הגדרות המנוי. בהורדת האפליקציה, אתם מסכימים לתנאי השימוש: https://www.rega.co.il/terms ולמדיניות הפרטיות: https://www.rega.co.il/privacy.
לנשום
Read full descriptionHide full description
לנשום היא אפליקציה למדיטציה, סיפורים הרגעה ושינה, בעברית. לא תרגום ולא קול אנגלי עם מבטא. הכל הוקלט כאן, בשפה שאתם חושבים בה, וזה עושה הבדל גדול יותר ממה שנשמע. מה יש בפנים מדיטציות מודרכות באורכים שונים, לפי מה שיש לכם עכשיו. חמש דקות באמצע יום עמוס, או עשרים בסוף אחד. תרגולים לשינה, בקצב שמאפשר להירדם באמצע. זו לא בעיה, זו המטרה. סדנאות שבנויות שיעור אחרי שיעור, למי שרוצה להתקדם ולא רק להיכנס ולצאת. והכל מתחדש. תכנים חדשים נוספים כל הזמן. הנגן בנוי בשביל להאזין בעיניים עצומות, לא בשביל להסתכל עליו. הוא ממשיך לנגן כשהמסך כבוי וכשיוצאים מהאפליקציה, ואפשר לעצור ולהמשיך ממסך הנעילה. יש טיימר שינה שדועך בהדרגה ונכבה לבד, בלי לחתוך באמצע משפט ולהעיר אתכם. ואם עצרתם באמצע תרגול, הוא ימשיך משם כשתחזרו. אפשר גם להאיץ את ההשמעה, מפי אחת ועד פי שתיים. מי מדבר אליכם בכל תרגול כתוב מי הקליט אותו, ואפשר ללחוץ ולקרוא עליו כמה מילים. זה לא מקרי. אנחנו חושבים שכשקול מלווה אותך לפני שינה, מותר לך לדעת של מי הוא. להורדה ולשימוש האפליקציה חינמית להורדה ואין בה פרסומות, בשום מקום. חלק מהתכנים פתוחים לכולם, וגישה לכל הספרייה היא דרך מנוי בתשלום. המנוי מתחדש מעצמו עד שמבטלים אותו, וניתן לבטל בכל רגע מהגדרות החשבון בחנות. יש לכם שאלה או שמשהו לא עובד? כתבו לנו. אנחנו קוראים הכל. EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Screenshots
Verdict
The clearest difference is update cadence: Rega at weekly against לנשום's every 9 months. On price, ads, in-app purchases and device support there is nothing between them.
Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS
Both are free to download. Rega sells 3 in-app purchases, starting at $9.99 per month and לנשום sells 2 in-app purchases, starting at $9.99 per month. Whichever you choose, the download price is not the number that matters.
Rega ships an update weekly, לנשום every 9 months. The most recent releases landed on August 29, 2026 and September 19, 2026 respectively.
| Parameter | Rega | לנשום |
|---|---|---|
| Price | Free | Free |
| Rating | 5.0 (5 ratings) — better | — |
| Number of ratings | 5 — better | — |
| Update frequency | Weekly — better | Every 9 months |
| Ads | No | No |
| In-app purchases | Yes | Yes |
| Monetization | Free with in-app purchases | — |
| Devices | iPhone, iPod | iPhone, iPad, iPod — better |
| Requires iOS | 15.1 | 15.0 — better |
| Further details — not scored | ||
| Size | 101 MB | 48 MB |
| Age rating | 4+ | 4+ |
| Developer | Rega LTD | Yair Sasson |
In-app purchases
Rega
- מנוי חודשי$9.991 Month
- מנוי שנתי7 Days trial$49.991 Year
- מנוי שנתי7 Days trial$59.991 Year
לנשום
- Monthly3 Days trial$9.991 Month
- Yearly3 Days trial$69.991 Year
