Rega vs המדריך ל
Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.
Rega
This app offers guided meditations, breathing exercises, calming music, and AI-powered companionship to reduce stress and anxiety, improve sleep, and promote a balanced life. It provides tools for both beginners and experienced practitioners, with new content added weekly.
- Guided meditations
- Breathing exercises
- Calming music and frequencies
- Sleep stories
- AI personal companion
- Progress tracking
Read full descriptionHide full description
רגע - האפליקציה המובילה בישראל למדיטציה, שינה ורוגע עם למעלה מ-100,000 משתמשים, 5+ מיליון דקות תרגול, ומאות ביקורות של 5 כוכבים, אתם בידיים טובות! רגע מציעה לכם מגוון רחב של כלים וטכניקות מוכחות לשיפור הרווחה הנפשית - החל ממדיטציות מודרכות, דרך תרגילי נשימה, תדרים מוכחים מחקרית, מוזיקה מרגיעה, סיפורים לפני השינה וה-AI החדשני שלנו, נומה. עם רגע, תוכלו לחוות הפחתה משמעותית במתח ובחרדה, שיפור באיכות השינה, וחיים מאוזנים ומספקים יותר. הצטרפו לקהילה שלנו וגלו כיצד רגע יכולה לחולל שינוי אמיתי בחייכם. אז למה לחכות? הורידו את האפליקציה עוד היום, והפכו לגרסה הכי טובה ומאושרת של עצמכם. רגע מציעה: - 300+ מדיטציות מודרכות בעברית - מוזיקה ותדרים מיוחדים לשינה, הפחתת חרדה, שיפור ריכוז ועוד - סיפורים לפני השינה - קורסים למתחילים ומנוסים - תרגילי נשימה לכל מטרה - תכנים חדשים בכל שבוע - התאמה אישית של תכנים לפי מצב רוח - תזכורות לתרגול יומי - מעקב אחר התקדמות ואתגרים - נומה AI, המלווה האישית שלכם - טיימר מדיטציה לתרגול באופן עצמאי - רדיו רגע עם תדרים 24/7 - רגע בלוג עם מגוון רחב של מאמרים ניתן לבטל את המנוי בקלות בכל שלב דרך הגדרות המינוי. שאלות נפוצות: האם זה עולה כסף ואיך מבטלים? - יש לכם 7 ימים להתנסות חינם, לאחר מכן המנוי השנתי עולה 219.90 ש״ח בלבד – מחיר נגיש כדי שכמה שיותר אנשים יוכלו ליהנות מרגע. אם אתם לא מרוצים - ניתן לבטל את המנוי בקלות בכל שלב דרך הגדרות המנוי. בהורדת האפליקציה, אתם מסכימים לתנאי השימוש: https://www.rega.co.il/terms ולמדיניות הפרטיות: https://www.rega.co.il/privacy.
המדריך ל
This app provides comprehensive information and tools for individuals experiencing or at risk of Post-Traumatic Stress Disorder. It offers self-assessment, professional insights, support options, and coping mechanisms from various therapeutic approaches.
- Learn about PTSD
- Professional information
- Self-assessment tools
- Support options
- Daily coping strategies
- Mindfulness techniques
- CBT and NLP tools
Read full descriptionHide full description
האפליקציה המדריך ל-PTSD תוכננה עבור מי שיש להם, או עלולה להיות להם, הפרעה פוסט טראומטית. פה אפשר ללמוד על ההפרעה, לקבל מידע מקצועי, לבצע הערכה עצמית לצורך מעקב, להכיר את אפשרויות התמיכה ולהיעזר בשפע כלים להתמודדות עם המצוקה בחיי היומיום, מעולמות הטיפול, NLP, CBT, מיינדפולנס ועוד. האפליקציה פותחה ע"י המרכז האמריקאי הלאומי לפוסט טראומה יחד עם המרכז לבריאות וטכנולוגיה של משרד ההגנה האמריקאי ועברה תרגום והתאמה לתרבות הישראלית בעזרת צוות מומחים של אגף השיקום במשרד הביטחון
Screenshots
Verdict
The clearest difference is in-app purchases: המדריך ל at none against Rega's 3. המדריך ל also leads on iOS requirement (13.0 vs 15.1). Rega's advantage is update cadence (weekly vs every 2 months). On price, rating, ratings volume and ads there is nothing between them.
Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS
Both are free to download. Rega sells 3 in-app purchases, starting at $9.99 per month. המדריך ל asks for nothing beyond the download.
On the App Store both sit at effectively the same score — 5.0 for Rega against 5.0 for המדריך ל. Both are backed by a comparable volume of ratings — 5 and 2 respectively.
Rega ships an update weekly, המדריך ל every 2 months. The most recent releases landed on August 29, 2026 and August 20, 2026 respectively.
| Parameter | Rega | המדריך ל |
|---|---|---|
| Price | Free | Free |
| Rating | 5.0 (5 ratings) | 5.0 (2 ratings) |
| Number of ratings | 5 — better | 2 |
| Update frequency | Weekly — better | Every 2 months |
| Ads | No | No |
| In-app purchases | Yes | No — better |
| Monetization | Free with in-app purchases | Free — better |
| Devices | iPhone, iPod | iPhone, iPad, iPod — better |
| Requires iOS | 15.1 | 13.0 — better |
| Further details — not scored | ||
| Size | 101 MB | 288 MB |
| Age rating | 4+ | 12+ |
| Developer | Rega LTD | Government of Israel - Ministry of Defense |
Customer experience
Rega
המדריך ל
In-app purchases
Rega
- מנוי חודשי$9.991 Month
- מנוי שנתי7 Days trial$49.991 Year
- מנוי שנתי7 Days trial$59.991 Year
המדריך ל
No in-app purchases
