Instituto VG vs Selfit APP
Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.
Instituto VG
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O objetivo é te fazer vivenciar uma metodologia de treinamento baseado no método da Vanessa Goltzman, onde os seus treinos são planejados de acordo com as suas metas, levando em consideração seu nível de saúde e condicionamento físico. O que você terá na palma da mão com o app do Instituto VG: - Treinos específicos de acordo com seu nível de saúde e condicionamento; - Um treino específico por dia para que não gere adaptação e com isso potencialize seu resultado - Treinos de Força - Treinos Funcionais - Planilha de treino aeróbio planejada para cada semana do programa. - Gráficos da sua evolução física ( peso ) - Evolução da sua mudança física ( fotos ) A sua melhor versão na palma da sua mão.
Selfit APP
This app extends the gym experience to your mobile device, allowing you to access workouts, book classes, and connect with trainers and peers. Stay updated with notifications for classes and messages.
- Access workout details and physical evaluations
- Book and reserve spots for gym classes
- Receive notifications for class availability
- Interact with trainers and colleagues via timeline
- View exercise instructions and training expiry
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Com o Self APP, todos os alunos das academias que usam o EVO conseguem levar a experiência do treino para onde estiverem! Veja tudo que o Self APP oferece para a sua experiência de treino: - Acesse seus TREINOS: informações sobre os exercícios, cargas, repetições, dicas de execução e vencimento do treino. Consulte também sua avaliação física sempre que quiser. - Consulte a AGENDA de aulas: faça check-in, consulte horários, reserve lugar na sala e, se aula que você quer estiver lotada, seja notificado assim que tiver vaga disponível! - Interaja com os professores e colegas, através da TIMELINE, postando fotos e mensagens. - NOTIFICAÇÕES: o Self APP avisa das suas próximas Self atividades ou se alguém te mandou uma mensagem, assim você não corre o risco de perder mais nenhuma aula ou aquele recadinho importante! E muito mais!
Screenshots
Verdict
The clearest difference is update cadence: Selfit APP at every 6 weeks against Instituto VG's every 58 months. Selfit APP also leads on iOS requirement (12.0 vs 15.1). On price, ads, in-app purchases and device support there is nothing between them.
Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS
Both are free to download. Neither carries in-app purchases, so what you see is what you pay.
Instituto VG ships an update every 58 months, Selfit APP every 6 weeks. The most recent releases landed on October 2, 2026 and October 8, 2026 respectively.
| Parameter | Instituto VG | Selfit APP |
|---|---|---|
| Price | Free | Free |
| Rating | — | 4.9 (27 ratings) — better |
| Number of ratings | — | 27 — better |
| Update frequency | Every 58 months | Every 6 weeks — better |
| Ads | No | No |
| In-app purchases | No | No |
| Monetization | — | Free |
| Devices | iPhone, iPod | iPhone, iPod |
| Requires iOS | 15.1 | 12.0 — better |
| Further details — not scored | ||
| Size | 16 MB | 64 MB |
| Age rating | 4+ | 12+ |
| Developer | Roberto Santos Jr | SelfIt ACADEMIAS HOLDING S.A. |
In-app purchases
Instituto VG
No in-app purchases
Selfit APP
No in-app purchases
Questions
Is Instituto VG free?
Is Selfit APP free?
Do Instituto VG or Selfit APP have ads?
Which is updated more often, Instituto VG or Selfit APP?
Other comparisons
