断食体重管理 vs ダイエットン

16時間断食で、脂肪燃焼ダイエット。 断食タイマーと体重・カロリーの記録を、このアプリひとつで続けられます。 「痩せたい！」と思った開発者が、断食と毎日の記録をひとつにまとめたくて作りました。 【断食がダイエットに役立つ理由】 食べない時間が長くなると、体は糖を使い切ったあと、脂肪をエネルギーとして使いはじめます。 16時間断食は、1日のうち8時間の間に食事をとり、残りの16時間は食べない方法です。食事の時間を決めるだけなので、細かいカロリー計算が苦手な人でも始めやすいのが魅力です。 細胞の中の成分を分解して再利用するしくみ「オートファジー」との関わりでも注目されています。 【断食タイマー】 ・16時間など、好きな時間を決めてワンタップで開始 ・終了までの残り時間と終了予定時刻をひと目で確認 ・曜日と時刻を決めて、断食を自動で繰り返し ・目標時間に届いたときや、あと1時間のときに通知 ・ホーム画面とロック画面のウィジェットで残り時間を確認 ・成功した日がカレンダーでわかり、達成率も自動で計算 【体重の記録】 ・毎日の体重と体脂肪率をカレンダーに記録 ・減った日・増えた日が色でひと目でわかる ・グラフや週ごとの平均で、体重の変化をチェック ・BMIと、目標体重まであと何kgかを自動で計算 ・体重・体脂肪率・BMIをヘルスケアに保存 ・決まった時刻に、体重の記録を通知でお知らせ 【カロリーの記録】 ・チャット、写真、手動の3つの方法で食事を記録 ・食べたものを伝えると、AIがカロリーを見積もり ・最近食べたものはワンタップで追加 ・運動の消費カロリーも記録して、1日の収支を確認 ・1日の目安カロリーとの差がひと目でわかる 【AIパートナーが応援】 ・柴犬、白猫、クマ、ペンギン、フクロウ、ウサギから相棒を選べる ・記録するとひとことコメント、断食中は応援メッセージ ・今日のアドバイスや、体重・断食・カロリーのAI分析 【こんな人におすすめ】 ・16時間断食でダイエットしたい ・食事制限が続かなかった ・毎日の体重をかんたんに記録したい ・食べたカロリーを手軽に管理したい ・ひとりだとダイエットが続かない 【プレミアムプラン】 3日間の無料期間で、すべての機能をお試しいただけます。 ・広告なし ・今日のアドバイスとAI分析 ・パートナーの応援コメント ・写真でのカロリー入力など、AI機能の利用回数アップ 料金と期間はアプリ内のプラン画面でご確認ください。 無料期間の終了後は、選んだプランの料金が自動で課金されます。期間終了の24時間前までに解約しない限り、同じ期間・料金で自動的に更新されます。解約はApp Storeのサブスクリプション設定からいつでもできます。 【ご注意】 ・このアプリは医療を目的としたものではなく、効果には個人差があります。 ・妊娠中や授乳中の方、成長期の方、持病のある方や治療中の方は、断食を始める前に医師にご相談ください。 ・体調がすぐれないときは無理をせず、断食を中止してください。 ・AIのカロリーやアドバイスは目安です。 バグ報告や機能の要望は、アプリ内のお問い合わせからお気軽にお寄せください。

◆子ブタを育てる体重管理ゲームが大規模リニューアル！ ◆選べる２つのモード搭載！（※目標設定を【体重】or【体脂肪率】から選択可） ◆累計３万DL突破！(※2025年1月時点の全アプリストアの合計) ◆高評価【4.6】獲得！（※※2025年1月時点のAppStoreにおける評価） あなたの体重or体脂肪率が目標値に近づくごとに、ドット絵の子ぶたが進化！ゲーム感覚な可愛いダイエットアプリが登場。 これは、あなたとトンちゃんのサクセスストーリー！ ---------------------------- ◇◆アプリで出来ること◆◇ ---------------------------- ▼楽しく体重の記録管理 目標の数値に近づくごとに子ブタのキャラクターが進化していきます。習慣から変えて、健康的な減量を目的とします。トンちゃんを襲ってくるカロリーモンスターを倒して、いろんな誘惑に打ち勝とう！ ▼選べるモード 落としたいのは体重or体脂肪？目標とする数値を選択します。減量や筋トレ、あなたに合ったモードを選ぼう！ ▼見やすいグラフで成果を見る 折れ線グラフで体重・体脂肪率の推移を確認できます。表示する期間を指定して、徹底的に自分を分析しよう！ ▼習慣から変えてダイエット 毎日行う習慣を３つ設定して、実行できたら記録していきます。習慣から見直して、太りにくい体を作り上げよう！ ▼カレンダーでダイエット日記 日々気づいたことなどをカレンダーにメモできます。自分に合った、痩せる習慣を見つけよう。 ▼モチベを高める偉人の格言 偉人の格言がランダム表示されて、あなたの健康意識を高めます。やる気がないときはチェック！ ▼SNSで仲間と成果をシェア SNSでダイエット・減量の成果を共有して、同志たちと励まし合おう。一人じゃ三日坊主だった継続も、誰かと一緒なら心強いです。 --------------------- ◇◆アプリの詳細◆◇ --------------------- ▼機能 ・毎日の体重、体脂肪率の記録 ・モードの選択（ダイエットモード：目標値に体重を設定、マッチョモード：目標値に体脂肪率を設定） ・入力したデータから自動計算されたダイエットに関するデータを確認 ・設定した目標に対する達成度（％）の確認 ・ダイエット開始日からの体重の変化を確認 ・ダイエット開始日からの体脂肪率の変化を確認 ・BMIの確認 ・自分で設定した毎日のミッション３つの実行の記録 ・毎日のミッションのカスタマイズ ・カレンダー閲覧と日記の記録 ・入力したデータのグラフ化 ・ダイエットのモチベーションを高める名言、格言を表示 ・ダイエットのアドバイスを表示 ・トンちゃん及びカロリーモンスター図鑑の表示 ・ご利用ガイド ・データ引き継ぎ方法の説明 ・ご意見、ご要望の受付 ・X（旧Twitter）にスクリーンショット投稿機能 ・アプリ起動時の画面ロック機能（要課金） ・あらすじの読み返し機能 ・その他いろいろ ▼こんな方にオススメ！ ・子豚を育てながらゲーム感覚でダイエットを楽しみたい ・体脂肪率の数値を目標として、筋トレの記録をしたい ・減量と併せて日々のメモを記入したい ・ダイエットがなかなか続かなく、いい刺激が欲しい ・筋トレのモチベーションを高めたい ・いい習慣を取り入れながら、ダイエット・筋トレに励みたい ・ダイエット・減量のコツや知識が知りたい ・目標の数値を設定して、その達成に向けて頑張りたい ・ファスティングなど自分に合った生活改善を記録したい ・その他いろいろ ▼素材（イラスト、BGM、効果音）の提供 魔王魂　様 FC音工場　様 いらすとや　様 ------------------------------ ◇◆Amazonアソシエイト◆◇ ------------------------------ ※１）アプリ内のAmazonおよびAmazon ロゴは、Amazon.com, Inc. またはその関連会社の商標です。 ※２）Amazonのアソシエイトとして、株式会社ナカシンは適格販売により収入を得ています。 ----------------- ◇◆サポート◆◇ ----------------- 株式会社ナカシンのホームページにて、サポートを受け付けています。 不具合、ご不明な点がございましたら、いつでもご連絡ください。