PLAIO vs カロリー管理

■アプリを使うことで、いつでもカンタンに毎月の利用料金、データ残量（ギガ）、保有ポイント数をリアルタイムで確認することができます。 ■アプリから毎月のポイントを利用することができます。 〜主な機能〜 ①ご利用料金の確認 ・毎月のご利用料金の確認ができます。 ②保有ポイントの確認 自分の持っているポイント数がリアルタイムで確認できます。 ③ポイント履歴の確認 ・ポイントを獲得した履歴をわかりやすく表示 ・携帯料金に使ったポイントも確認できます。 ④ポイント利用機能 ・アプリから携帯料金に使えるポイントを利用することができます。 ・今月の利用ポイントを1ポイント単位で使うことができます。 ・毎月利用できるポイントを全額使う機能もあり、ポイント利用忘れも防ぐことがきます。 ⑤残りのデータ残量（ギガ）の確認 ・今月の残りデータ残量を確認することができます。 ・直近3日間の使用データ量も確認できます。 ・速度制限がかかっているのかどうかの確認ができます。 （制限がかかっていると「低速」と表示されます） ⑥追加でギガ購入の手続き ・ギガを使い切ってしまった時にギガを追加で購入手続きができます。 ⑦登録情報の確認 ・登録しているお名前、電話番号、住所、契約プラン、支払方法などが確認できます。 ⑧APNファイルダウンロード ・初めてSIMカードを使うときに設定する「APN設定」を、アプリから簡単にダウンロードすることができます。 ⑨マイページの表示 ・ご自身のマイページを表示させることができます。 ※このアプリを利用するためには、株式会社センターモバイルが発行するSIMカードの利用と契約が必要です。 ※対応OSはios10以上です。それ以下のiosでは動作の保証をいたしかねますのでご了承ください。

「カロリー管理」は、食事のカロリーと体重を手入力で記録し、カレンダーとグラフで振り返るダイエット向けの食事日記アプリです。 栄養素の計算や献立の提案はせず、「食べたものとカロリーをさっと書き留めて、続ける」ことだけに絞っています。 アカウント登録は不要で、インストール直後から記録を始められます。 【こんな人におすすめ】 ・レコーディングダイエットを、入力の手間なく続けたい人 ・食品のカロリーは自分で調べるので、記録とグラフだけがほしい人 ・多機能なヘルスケアアプリが続かなかった人 ・体重と食事をひとつのカレンダーで見返したい人 ・外食やコンビニが多く、同じメニューを繰り返し記録する人 【よくある質問】 Q. カロリーはどう入力しますか？ A. 食事名とカロリーの数値を自分で入力します。入力欄には電卓が付いていて、 「おにぎり2個と味噌汁」のような足し算をそのまま計算してカロリーに反映できます。 食事名を入れると「Googleで検索」ボタンからカロリーを調べることもできます。 Q. 食品データベースや栄養素（PFC・糖質）の計算はありますか？ A. ありません。カロリーの数値だけを記録するアプリです。 Q. 毎日同じメニューを食べます。楽に記録できますか？ A. よく食べる食事は「お気に入り」に登録して、ワンタップで今日の記録にコピーできます。 過去の「履歴」から複数選んでまとめてコピーすることもできます。 Q. 体重も記録できますか？ A. できます。体重タブで日ごとの体重を記録し、1ヶ月・3ヶ月・6ヶ月・1年・3年・全期間のグラフで推移を確認できます。 目標体重を設定すると、あと何kgかが表示されます。 Q. 機種変更のときデータは引き継げますか？ A. 設定のバックアップから、食事記録・体重記録・設定をZIPファイルとして書き出し、 新しい端末で復元できます。 【主な機能】 ＜ホーム＞ ・今日の摂取カロリーと1日の目標を、リングチャートで表示 ・直近1週間のカロリーを棒グラフで表示（リングと切り替え可能） ・朝食・昼食・夕食・間食の内訳表示に切り替え可能 ・最新の体重と目標体重までの差をカードで表示 ・今日の食事一覧（時系列表示と食事タイプ別表示を切り替え） ＜食事の記録＞ ・食事名・カロリー・メモを入力して保存 ・電卓付きのカロリー入力欄。足し算や掛け算の結果をそのまま反映 ・食事名から「Googleで検索」でカロリーを調べられる ・朝食・昼食・夕食・間食・その他の食事タイプを選択。時刻から自動で判定するオン・オフ設定と時間帯の変更も可能 ・自分で作ったタグを食事に付けて分類（タグは色を選べて、並べ替え・編集・削除が可能） ・記録した食事はあとからカロリー・日時・食事タイプ・メモを編集、削除できる ＜お気に入りと履歴＞ ・よく食べる食事をお気に入りに登録し、今日の記録にコピー ・過去の履歴から複数選択してまとめてコピー ・食事タイプとタグで絞り込み ＜カレンダー＞ ・月ごとのカレンダーに、日別の合計カロリーと体重を表示 ・1日の目標を超えた日は色で区別 ・日付をタップすると、その日の合計カロリー、食事タイプ別の内訳、体重、食事一覧を表示 ・過去の日付の体重もその場で記録・修正できる ＜体重＞ ・日ごとの体重とメモを記録 ・現在の体重、目標体重、目標までの差を表示 ・1ヶ月・3ヶ月・6ヶ月・1年・3年・全期間のグラフ ・最近の記録一覧と、設定からの全履歴の確認 ＜設定＞ ・1日のカロリー目標と目標体重の設定 ・テーマカラーの変更 ・ダークモード（システム・ライト・ダークから選択） ・バックアップの作成と復元（ZIPファイル） 【対応していないこと】 ・食品名からカロリーを自動で引く食品データベースはありません ・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質などの栄養素は記録できません ・運動・歩数・睡眠の記録や、ヘルスケアアプリとの連携はありません ・献立やダイエットメニューの提案はしません ・複数端末での自動同期はありません（バックアップファイルで手動移行） 本アプリは医療・栄養に関する専門的なアドバイスを提供するものではありません。 健康上の判断は医師や管理栄養士などの専門家にご相談ください。