FLOW心流所 vs 正念冥想

FLOW心流所是一款每人每天都能使用的，身心健康生活方式的应用，也是一款提供睡眠、冥想、放松、专注、瑜伽和记录冥想体验的应用。 FLOW心流所APP提供了冥想练习、瑜伽练习、冥想音乐、睡眠故事、白噪音等海量音频内容，可以每人每天随时随地地进行练习。 在心理学中FLOW是心流的意思，心流 (flow) 是一种浑然忘我的状态。在繁忙和快节奏的生活中，大家越来越难维持自己内心的平和和自在，而是奔波在各自的生活之中，时常与焦虑和压力共舞，而FLOW就是希望在日常之余，给大家10分钟去关注自己的内心。 只要你曾专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶，你就体验过冥想。 点开FLOW，给充满焦虑、压力和不安的当下按下一个暂停键。 我们提供： 【每日冥想】- 每天更新的10分钟放松练习，适用于清晨到夜晚的每个时刻。 【系列课】- 提供正念冥想系列课程，入门7天系列课、进阶14天系列课等正念冥想课程。 【音乐】- 提供古典音乐、自然之音、爵士乐、电音等多种冥想音乐。 【互动社群/社区】- 遇见和你有同样困扰或兴趣的伙伴，彼此倾听，学习身心健康知识。 【线下活动】- FLOW每月会固定举办线下冥想活动。 人类比以往任何时候都更需要关爱和理解，FLOW帮你以接纳开放的态度去向内探索，现在就下载FLOW体验吧！愿越来越多人从冥想中获益，愿你心中有光。 其他规则： - 确认购买后，将向您的iTunes 帐户收款 -订阅会自动续订，除非在本期结束前 24小时关闭自动续订 - 在本期结束前的24小时内，将向你的 iTunes 账号收取费用 -你可以在iunes 帐户设置中关闭和管理自动续订功能 【会员支付】：所有会员支付必须通过苹果内购行为触发。 【活动】：FLOW的所有活动与活动支付行为均与苹果公司无关！ 隐私条款： https://www.flownow.cn/static/terms/zc.html 服务协议： https://www.flownow.cn/static/terms/agreement.html 自动订阅条款： https://www.flownow.cn/static/terms/xf.html Apple 使用条款： https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

为您提供专业的正念冥想指导、呼吸冥想训练、冥想练习计划等内容，可以随时随地进行练习。帮助人们在快节奏的当下抽离出来，进入由内而外的平和、喜悦的幸福空间，与日常压力、情绪共处，保持专注与平静、梳理思绪、安心睡眠，相遇美好的自己。 通过呼吸练习、身体扫描、思维训练、觉察情绪、清理思绪等正念冥想练习，释放自己，安住当下，倾听内心，获得由内而外的放松与平静。一呼一吸间，跟随冥想指导，感受爱的力量。万物并作，吾以观复，感恩他人幸福自己。放下焦虑与担忧，清除杂念与压力。