Grape vs Q

Grape is a convenient workout log and fitness progress tracker that helps you track exercises, analyze results, and get stronger. The app is designed for quick and easy workout logging. Record sets, reps, and weights, monitor your progress, and analyze detailed workout statistics. KEY FEATURES • Completely free app with no ads! • Clean and intuitive interface
 • Large library of cardio and strength exercises, with the ability to add your own custom exercises • Detailed exercise instructions • Workout templates for a quick start • Calculation of one-rep max and personal record weight • Rest timer to control breaks between sets
 • Body metrics tracker with support for Apple Health STATISTICS AND ANALYTICS Track your progress with detailed statistics: • statistics by exercises • statistics by workouts
 • statistics by muscle groups • body metrics tracking This helps you better understand your progress and plan your workouts more effectively. APPLE WATCH & LIVE ACTIVITIES • Control your workout directly from Apple Watch • Track your workout with Live Activities on the lock screen • Quickly log sets and manage rest time APPLE HEALTH INTEGRATION Grape displays the following data from the Health app (HealthKit): • Weight • Height
 • Body fat percentage You can also enter your data manually — it will be securely stored in the Health app.

POR FAVOR NOTA: USTED NECESITA UNA Q-BASIC GYM cuenta para acceder a esta aplicación. SI ERES MIEMBRO OBTENLA GRATIS EN TU GIMNASIO! Comience su viaje hacia una vida más sana y deja Q-BASIC GYM le ayude en el camino. Presentando Q-BASIC GYM, la plataforma más completa de fitness con: • Comprueba horarios de clases y horarios de apertura • Rastrea tus actividades físicas diarias • Rastrea el seguimiento de su peso y otros parámetros corporales • Más de 2000 ejercicios y actividades • Demostraciones de ejercicios en animaciones en 3D • Entrenamientos preestablecidos y la opción de crear su propio ejercicio • Más de 150 medallas a ganar Seleccione entrenamientos en línea y opción a sincronizarlos con su aplicación de ejercicio en casa o en el gimnasio, al igual que rastrea su seguimiento de progreso. Desde el peso levantado o fuerza, esta aplicación actúa como su propio entrenador personal para que le de la motivación que necesita. Puede sincronizar esta aplicación con Apple Health App. Si habilita esta conexión, cualquier entrenamiento en la aplicación de Health se añadirá automáticamente a su calendario de actividades.