Comparison

We Flow vs Programa Mulher Fitness

Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.

Head to head
About

We Flow

Access a comprehensive online fitness platform with a wide variety of classes including Bike Indoor, Running, Pilates, and Elliptical. Enjoy personalized workouts, expert instructors, and exclusive features to transform your fitness routine and achieve your goals.

Highlights
  • Bike Indoor, Running, Pilates, Elliptical classes
  • Over 500 classes with weekly additions
  • Personalized training levels
  • Performance monitoring graphics
  • Certified instructors
  • Offline workout downloads
  • SmarTV mirroring
Features
Read full description

Descubra o APP WE FLOW, sua nova plataforma de treinos online! Tenha acesso às melhores aulas de Bike Indoor, Corrida, Pilates e Elíptico, com um catálogo completo que vai transformar sua rotina de exercícios e ajudar você a alcançar resultados incríveis. Por que escolher o WE FLOW? 1. Conteúdo gratuito: acesse o nosso APP e prove nosso conteúdo gratuito sem limite de tempo e sem compromisso de pagamento. 2. Mais de 500 aulas disponíveis: novas sessões adicionadas toda semana. 3. Treinos personalizados: níveis básico, intermediário e avançado, para todos os objetivos. 4. Gráficos exclusivos: monitore seu desempenho e controle a intensidade dos treinos. 5. Professores certificados: treine com especialistas que trazem motivação, energia e técnica. 6. Flexibilidade total: escolha diferentes durações e estilos de treinamento. 7. Playlists exclusivas: músicas empolgantes para acompanhar o ritmo dos treinos. 8. Aulas offline: baixe suas sessões favoritas e treine onde quiser, sem depender de internet. 9. Espelhamento para SmarTV: amplie sua experiência em telas maiores. 10. Planos flexíveis: soluções para alunos e professores. Já somos mais de 100.000 alunos em +20 países, escolhendo o WE FLOW para revolucionar a forma de treinar, seja em casa, na academia ou em qualquer lugar! Funcionalidades Exclusivas: 1. Sessões de Spinning intensas e motivadoras. 2. Treinos de Corrida e Elíptico que combinam resistência e cardio. 3. Aulas de Pilates para melhorar postura, força e flexibilidade. 4. Diversidade de treinos: desde intervalados até de longa duração. Transforme sua rotina com o WE FLOW! Baixe agora e experimente a liberdade de treinar a qualquer hora, com energia, técnica e diversão garantidas. Venha fazer parte da nossa comunidade global de fitness e bem-estar. Baixe o WE FLOW hoje mesmo e dê o primeiro passo para alcançar seus objetivos de forma prática, eficiente e divertida! Termos de Uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Politica de privacidade: https://weflow.com.br/politica-de-privacidade/

About

Programa Mulher Fitness

This platform offers online fitness programs designed specifically for women's body goals. It provides structured workouts for both gym and home, focusing on fat loss and muscle gain. Users receive comprehensive support including nutritional and psychological guidance.

Highlights
  • Women-specific online workouts
  • Home and gym training options
  • Fat loss and muscle gain focus
  • Nutritional and psychological guidance
  • Video demonstrations of exercises
  • Personalized training plans
Features
Read full description

O Programa Mulher Fitness é uma plataforma de treinos online específico para mulheres. O programa foi feito para resolver os principais objetivos do corpo feminino, como: secar barriga, tornear coxas, aumentar o glúteo, definir costas e braços. Ele foi desenvolvido por uma das maiores e mais conhecidas treinadoras de mulheres do Brasil, a treinadora Amanda Biuger. O PMF é um programa completo para você que treina em academia e também para você que treina em casa. Para você que busca o ganho de massa muscular (hipertrofia) e para você que busca eliminar gordura (emagrecimento). Tudo isso através de uma metodologia comprovada e premiada, onde já nos primeiros 30 dias você vai ver resultados incríveis no seu corpo e vai ficar muito motivada a continuar e não desistir como a maioria dos outros programas. Conte com uma equipe multidisciplinar para te ajudar no dia a dia a chegar no seu objetivo! Além dos treinos, você terá um direcionamento nutricional, direcionamento psicológico, orientação e indicação de suplementos nutricionais para ajudar a chegar mais rápido no seu objetivo, e muito mais. O APP Programa Mulher Fitness é um Aplicativo indispensável para você que é mulher e treina. Você tem toda uma prescrição de treino feita por uma das maiores treinadoras do Brasil e de acordo com o seu nível (iniciante, intermediário ou avançado) e seu objetivo (ganho de massa ou emagrecimento). Para todas as idades, todos os tipos de corpos (biotipos) e para quem também não tem muito tempo para se dedicar aos treinos. Treina em academia? Tenha acesso a Planilhas de treinos revolucionárias, simples e intuitivas (fáceis de mexer), com vídeos mostrando o que fazer, qual aparelho treinar e como fazer o exercício com apenas um toque na tela do seu telefone. Treina em casa? A Amanda faz o treino todo do início ao fim com você, através de videoaulas gravadas, onde você pode treinar no conforto da sua casa com aparelhos caseiros ou somente com o peso do próprio corpo, sem aparelhos.

Screenshots

We Flow4 screens
Programa Mulher Fitness3 screens

Verdict

The call

The clearest difference is in-app purchases: Programa Mulher Fitness at none against We Flow's 10. Programa Mulher Fitness also leads on ratings volume (183 vs 14) and review sentiment (97% vs 87%). We Flow's advantage is update cadence (every 2 weeks vs monthly). On price, rating, ads and monetization model there is nothing between them.

Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS

CostPrice · In-app purchases · Ads · Monetization

Both are free to download. We Flow sells 10 in-app purchases, starting at $8.99 per month. Programa Mulher Fitness asks for nothing beyond the download.

ReceptionRating · Positive reviews · Number of ratings

On the App Store both sit at effectively the same score — 4.9 for We Flow against 5.0 for Programa Mulher Fitness. That said, the two scores are not equally well evidenced: Programa Mulher Fitness has 183 ratings behind it against 14, so its average is the more settled of the two. Written reviews are what separate them: 87% of We Flow's written reviews are positive against 97% of Programa Mulher Fitness's.

UpkeepUpdate frequency

We Flow ships an update every 2 weeks, Programa Mulher Fitness monthly. Both last shipped on November 3, 2026.

Scorecard4 real differences · 6 level
We Flow versus Programa Mulher Fitness: the parameters behind the verdict, then further details
ParameterWe FlowPrograma Mulher Fitness
PriceFreeFree
Rating4.9 (14 ratings)5.0 (183 ratings) — better
Positive reviews87.3% of reviews96.7% of reviews — better
Number of ratings14183 — better
Update frequencyEvery 2 weeks — betterMonthly
AdsNoNo
In-app purchasesYesNo — better
MonetizationFree with in-app purchasesFree with in-app purchases
DevicesiPhone, iPad, iPodiPhone, iPad, iPod
Requires iOS15.015.0
Further details — not scored
Size102 MB110 MB
Age rating+12+4
DeveloperPaulo TrindadeMA Negocios Digitais

Customer experience

We Flow

All ratings14 ratings
Positive100.0%
Neutral0.0%
Negative0.0%
Written reviews102 reviews
Positive87.3%
Neutral1.0%
Negative11.8%

Programa Mulher Fitness

All ratings182 ratings
Positive98.9%
Neutral0.0%
Negative1.1%
Written reviews30 reviews
Positive96.7%
Neutral0.0%
Negative3.3%

Bugs and requests

We Flow

Reported bugs

12 issues
  • App does not open on second device after closing
  • App crashes or freezes
  • Connection interruptions during classes
  • App restarts the class in the middle
  • Cannot resume class after it restarts
Show 7 more
  • Paid content not unlocked after subscription
  • App not connecting to streaming devices (Apple TV, Fire TV)
  • App stops and returns to the beginning of the video
  • Cannot enlarge the video screen
  • Filter not working
  • Cannot advance or rewind classes
  • App is slow

Requested features

3 requests
  • Explain the objective of each class
  • Support for TV casting
  • More classes

Programa Mulher Fitness

Not enough reviews yet to summarise bugs or requests.

In-app purchases

10 purchases

We Flow

Subscriptions10
  • Aluno Mensal$8.991 Month
  • Seja Fit Mensal7 Days trial$8.991 Month
  • Professor Mensal$12.991 Month
Show 7 more
  • Seja Pro Mensal7 Days trial$12.991 Month
  • Aluno trimestral$19.993 Months
  • Seja Fit Trimestral$19.993 Months
  • Seja Pro Trimestral$34.993 Months
  • Aluno Anual$49.991 Year
  • Seja Fit Anual$49.991 Year
  • Seja Pro Anual$79.991 Year
None

Programa Mulher Fitness

No in-app purchases

Questions

Is We Flow free?
We Flow is free to download, with in-app purchases available.
Is Programa Mulher Fitness free?
Programa Mulher Fitness is free to download, with no in-app purchases.
Which has better reviews, We Flow or Programa Mulher Fitness?
Programa Mulher Fitness is rated higher. We Flow averages 4.9 out of 5 from 14 ratings, while Programa Mulher Fitness averages 5.0 from 183 ratings.
Do We Flow or Programa Mulher Fitness have ads?
Neither We Flow nor Programa Mulher Fitness shows ads.
Which is updated more often, We Flow or Programa Mulher Fitness?
We Flow ships an update every 2 weeks, and Programa Mulher Fitness monthly. Most recently, We Flow was updated on November 3, 2026 and Programa Mulher Fitness on November 3, 2026.

Other comparisons