Focus vs Deep Sense

Focus — это приложение для медитации, сна и снижения стресса. Медитации для сна, релакс музыка, практики дыхания и аффирмации помогают успокоить мысли, убрать тревогу и восстановить внутренний баланс. Если вы ищете: • медитации для сна • медитацию от тревоги • приложение для сна • релакс музыку и звуки природы • практики дыхания • аффирмации на каждый день Focus станет вашим инструментом ежедневного спокойствия и осознанности. Медитации для сна и осознанности В разделе «Медитации» доступны: • короткие медитации 5–10 минут • вечерняя медитация перед сном • медитации для глубокого сна • медитации от тревоги и стресса • медитации для концентрации • практики mindfulness Регулярная медитация помогает: • быстрее засыпать • улучшить качество сна • снизить уровень стресса • остановить поток мыслей • повысить фокус и продуктивность Сон, истории и музыка для сна Focus — это удобное приложение для сна с аудио-контентом для вечернего ритуала. В библиотеке: • убаюкивающие истории для сна • альбомы с релакс музыкой • спокойная музыка для сна • звуки природы • белый шум Музыка для сна и звуки природы помогают справиться с бессонницей и улучшить сон естественным способом. Практики дыхания и дыхательные упражнения Раздел «Практики дыхания» включает научно-обоснованные дыхательные техники. Дыхательные практики помогают: • снизить тревожность • стабилизировать дыхание • снять напряжение • восстановить эмоциональное равновесие Практики дыхания подходят для ежедневного антистресс-эффекта. Аффирмации для позитивного мышления Аффирмации помогают: • изменить негативные установки • укрепить уверенность • поддержать мотивацию • создать позитивный настрой Слушайте аффирмации утром, перед сном или в течение дня. Музыка природы Слушайте альбомы с релакс музыкой и звуки природы для сна, медитации, работы и отдыха. Регулируйте громкость в готовых миксах и устанавливайте таймер для комфортного завершения прослушивания. Прогресс и привычка медитировать • отслеживание медитаций • цели на каждый день • награды за регулярность • поддержка привычки Focus помогает сделать медитацию и дыхательные практики частью ежедневной жизни. Focus — ваш антистресс инструмент В условиях тревожности и перегрузки особенно важно поддерживать нервную систему. Медитация, сон, релакс музыка и практики дыхания помогают снизить уровень стресса и улучшить качество жизни. Начните медитировать уже сегодня. Приложение Focus использует Health app, чтобы отслеживать время ваших медитаций. Информация о подписке. Оплата за подписку будет списана с карты, привязанной к вашему iTunes. Подписка будет продлеваться по той же стоимости, если вы не отменили подписку менее чем за 24 часа до конца текущего периода. Вы можете управлять своей подпиской и отключить ее автоматическое обновление. Для отмены подписки зайдите в Настройки вашего устройства, выберите раздел Apple ID и зайдите в раздел "Подписки" Политика конфиденциальности https://focusmeditation.app/politika-konfidentsialnosti Условия использования https://focusmeditation.app/usloviya-ispolzovaniya

Научись чувствовать свое тело, раскрепощаться, расслабляться ​и наслаждаться. Всё это подарят тебе чувственные медитации, которые Ирина Хаганети, психолог удовольствия, с любовью записала для тебя. Что такое чувственные медитации? Это способ сосредоточиться на важной для тебя сейчас теме. Ты можешь послушать медитацию и . переключиться с мыслей о работе на вечер с близкими, . можешь погрузиться в ощущения своего тела и ветерка на коже, . можешь почувствовать себя многогранной, женственной, . можешь взять установку или предубеждение, которое ограничивает тебя в жизни, и развернуть его в свою пользу Зачем мне раскрывать свою чувственность? Чувственность притягивает любовь, друзей, партнеров в бизнесе и взгляды окружающих. Когда ты развиваешь свою чувственность, то связь с твоим телом и желаниями становится крепкой. Это позволяет быстро и легко реагировать на изменения в жизни, убирает зажатость и неуверенность. Ты возвращаешь себе легкость и гибкость и становишься той женщиной, которая притягивает к себе богатство, любовь, признание и восхищение. Миссия Deep Sense Раскрыть человеческую чувственность и веру в собственную важность, через экологичные материалы: медитации, элементы арт-терапии, поддерживающее сообщество. Какие условия моей подписки? Deep Sense предлагает автоматически обновляемую месячную подписку по цене 24,49 долларов в месяц, которая открывает неограниченный доступ к нашему контенту, пока вы сохраняете активную подписку. Deep Sense так же предлагает автоматически обновляемую годовую подписку по цене 244,99 долларов в год, которая открывает неограниченный доступ к нашему контенту, пока вы сохраняете активную подписку. Оплата взимается с кредитной карты, связанной с вашей учетной записью iTunes, когда вы подтверждаете первоначальную покупку подписки. После покупки подписка будет автоматически продлеваться, если автоматическое продление не будет отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода оплаты. В любое время вы можете управлять своей подпиской и отключить автоматическое продление, перейдя в настройки учетной записи после покупки. Вы можете отменить подписку в любое время. Условия использования: https://deepsense.app/terms Политика конфиденциальности: https://deepsense.app/privacy