Focus vs Лунария

Focus — это приложение для медитации, сна и снижения стресса. Медитации для сна, релакс музыка, практики дыхания и аффирмации помогают успокоить мысли, убрать тревогу и восстановить внутренний баланс. Если вы ищете: • медитации для сна • медитацию от тревоги • приложение для сна • релакс музыку и звуки природы • практики дыхания • аффирмации на каждый день Focus станет вашим инструментом ежедневного спокойствия и осознанности. Медитации для сна и осознанности В разделе «Медитации» доступны: • короткие медитации 5–10 минут • вечерняя медитация перед сном • медитации для глубокого сна • медитации от тревоги и стресса • медитации для концентрации • практики mindfulness Регулярная медитация помогает: • быстрее засыпать • улучшить качество сна • снизить уровень стресса • остановить поток мыслей • повысить фокус и продуктивность Сон, истории и музыка для сна Focus — это удобное приложение для сна с аудио-контентом для вечернего ритуала. В библиотеке: • убаюкивающие истории для сна • альбомы с релакс музыкой • спокойная музыка для сна • звуки природы • белый шум Музыка для сна и звуки природы помогают справиться с бессонницей и улучшить сон естественным способом. Практики дыхания и дыхательные упражнения Раздел «Практики дыхания» включает научно-обоснованные дыхательные техники. Дыхательные практики помогают: • снизить тревожность • стабилизировать дыхание • снять напряжение • восстановить эмоциональное равновесие Практики дыхания подходят для ежедневного антистресс-эффекта. Аффирмации для позитивного мышления Аффирмации помогают: • изменить негативные установки • укрепить уверенность • поддержать мотивацию • создать позитивный настрой Слушайте аффирмации утром, перед сном или в течение дня. Музыка природы Слушайте альбомы с релакс музыкой и звуки природы для сна, медитации, работы и отдыха. Регулируйте громкость в готовых миксах и устанавливайте таймер для комфортного завершения прослушивания. Прогресс и привычка медитировать • отслеживание медитаций • цели на каждый день • награды за регулярность • поддержка привычки Focus помогает сделать медитацию и дыхательные практики частью ежедневной жизни. Focus — ваш антистресс инструмент В условиях тревожности и перегрузки особенно важно поддерживать нервную систему. Медитация, сон, релакс музыка и практики дыхания помогают снизить уровень стресса и улучшить качество жизни. Начните медитировать уже сегодня. Приложение Focus использует Health app, чтобы отслеживать время ваших медитаций. Информация о подписке. Оплата за подписку будет списана с карты, привязанной к вашему iTunes. Подписка будет продлеваться по той же стоимости, если вы не отменили подписку менее чем за 24 часа до конца текущего периода. Вы можете управлять своей подпиской и отключить ее автоматическое обновление. Для отмены подписки зайдите в Настройки вашего устройства, выберите раздел Apple ID и зайдите в раздел "Подписки" Политика конфиденциальности https://focusmeditation.app/politika-konfidentsialnosti Условия использования https://focusmeditation.app/usloviya-ispolzovaniya

Лунария — это новейшие методики для лучшего засыпания подтвержденные научными исследованиями. Эти методики рекомендуют ведущие врачи, нейропсихологи и эксперты по сну. Для быстрого и приятного погружения в сон, как для взрослых, так и детей, используются уникальные Истории для сна, Сказки для детей, Звуковые путешествия, Визуальные медитации, Сказки на ночь, Музыка для засыпания, Аффирмации и многое другое. Наши истории и сказки для детей написаны писателями и озвучены профессиональными дикторами специально для эффективного погружения в сон, по методикам, которые действительно работают. Слушая истории и аудиосказки для детей Вы окажитесь в разных уголках мира, таких как красивая Италия, романтичная Франция, загадочная Япония, а также фантазийных местах, о которых мы всегда мечтаем с детства. Визуальные истории и медитации, это как сон наяву. Они быстро погружают в другой мир, а затем небольшими шагам уводят вас в мир снов. Уникальные сказки для детей. Аудиосказки увлекают ребенка в начале, а потом медленно погружают в сон сюжетом и мягким голосом. Ваши дети будут засыпать приятно! В "Лунарии" вы найдете: - Уникальные истории для сна - Сказки для детей перед сном - Визуальные медитации - Голоса профессиональных дикторов - Качественные звуки природы (звуки камина, звуки поезда, звуки дождя, звуки воды, звуки моря, звук костра и многие другие) - Музыка для засыпания - Аффирмации для сна (Любовь к себе, Привлечение любовных отношений...) - "Белый" шум помогающий заснуть или сконцентрироваться взрослым и детям (Зеленый шум, Синий шум, Коричневый шум) Засыпайте вместе с Lunaria: а мы позаботимся, чтобы Ваш сон был самым лучшим. Приятных снов и спокойной ночи! Команда Lunaria. Информация о подписке: • Оплата за подписку будет списана с карты, привязанной к вашей учетной записи iTunes. • Подписка продляется автоматически по той же стоимости, если вы не отменили подписку менее чем за 24 часа до окончания текущего периода. • Вы можете управлять подписками в настройках своей учетной записи в iTunes. • Для отмены подписки зайдите в Настройки вашего устройства, выберите раздел Apple ID и зайдите в раздел Подписки. Privacy Policy (Политика конфиденциальности): https://www.ktoi.ru/terms-conditions-lunaria/ Terms of Use (Условия использования): https://www.ktoi.ru/terms-conditions-lunaria/