remote alarm vs おやすみアナウンス　蛍の光でスマホ依存対策・寝不足改善

Send alarms to wake up your friends! Whether it’s a friend who keeps oversleeping or a partner who fell asleep before you, add them in the app and send them a wake-up call. Give it a try! Alarms use notification sounds, so please turn off Silent mode to hear them.

・寝なきゃいけないことはわかっているのに、なかなかスマホをやめられない... ・スマホを閉じるきっかけがないと、延々とSNSを見続けてしまう... そんな人たちが、自然とスマホを閉じられるアプリです！ このアプリは、あなたが設定した時間になると、「蛍の光」を通知で流します。 スマートフォンから流れる蛍の光を聴いていると、自然と「スマホを終了して眠ろう」という気持ちになるはずです！