おやすみアナウンス　蛍の光でスマホ依存対策・寝不足改善 vs スマホ制限、スクリーンタイム制限

・寝なきゃいけないことはわかっているのに、なかなかスマホをやめられない... ・スマホを閉じるきっかけがないと、延々とSNSを見続けてしまう... そんな人たちが、自然とスマホを閉じられるアプリです！ このアプリは、あなたが設定した時間になると、「蛍の光」を通知で流します。 スマートフォンから流れる蛍の光を聴いていると、自然と「スマホを終了して眠ろう」という気持ちになるはずです！

習慣が続かん理由、知っとる？ 「忙しいから」 「やる気が出ない」 「明日からやろう」 「今日は気分じゃない」 いろんな言い訳、思い当たらん？ でも結局、 SNSアプリや動画アプリに 時間を奪われとるだけじゃない？ ほんとはやりたいことがあるのにね。 Bebest（ビーベスト）は、 その「"奪われる時間"」を取り戻して「"なりたい自分"」になるアプリたい。 SNSや動画アプリをブロックして、 時間を奪われんようにする。 その上で、やりたい習慣を登録できる。 つまり―― SNSや動画に流されることなく、 ちゃんと習慣に集中できるっちゃ。 ここにおるのは、 純粋に何か成し遂げたくて頑張りよる人、 筋トレを習慣にしたか人、 資格の勉強を本気で続けたか人ばっか。 誠実で、まっすぐで、 「変わりたい」って思っとる人しかおらんとばい。 ウォーレン・バフェットさんも 「手遅れになる前に、良い習慣を身につけることが大切」 って言いよる。 マズローさんも言いよる。 自己実現できた時が、何よりいっちばん幸せって感じるっちゃ。 一緒に、理想の自分、叶えていこうや。