Dieta3Passos® vs oneBalance
Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.
Dieta3Passos®
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Com 15 anos de experiência, um método baseado em evidência científica e mais de 260 mil casos de sucesso, a DIETA3PASSOS® é um programa de emagrecimento, criado e desenvolvido em Portugal, que visa desenvolver novos hábitos alimentares mais saudáveis e assegurar a manutenção do seu peso ideal a longo prazo. A DIETA3PASSOS® funciona em três passos, com acompanhamento semanal do seu Nutricionista credenciado. É prescrito um plano personalizado de acordo com os objetivos e características únicas do seu metabolismo, assegurando assim que vai alcançar rapidamente o seu peso ideal, sem sensação de fome e sem perder massa muscular. Poderá realizar as suas consultas, em Portugal, via online ou presencialmente, num dos mais de 300 pontos de consulta em todo o país, ou online, em toda a União Europeia, Reino Unido ou Suíça. Vamos emagrecer juntos? O que vai encontrar na APP: Faça as escolhas alimentares certas: • Tenha sempre à mão a lista de compras adequada ao seu plano; • Consulte as suas ementas e menus; • Encontre sugestões de receitas deliciosas adaptadas ao passo da Dieta em que se encontra; • Capture fotografias das suas refeições e mostre-as em consulta. Acompanhe sempre a sua evolução: • Consulte em qualquer altura as suas prescrições e objetivos da semana; • Observe a sua jornada através de gráficos evolutivos - peso e composição corporal; • Defina os seus objetivos e consulte-os sempre que necessário. O calendário da sua Dieta, sempre à mão: • Consulte o seu histórico de consultas; • Verifique a data das próximas consultas agendadas.
oneBalance
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SOLUÇÃO DIFERENCIADA E INOVADORA A Nutribalance® é um conceito inovador de emagrecimento. Dispomos de uma equipa altamente qualificada e experiente. Oferecemos um conjunto de soluções integradas, personalizadas e inovadoras. O nosso programa 360º é composto por 4 vertentes que o ajudam atingir os seus objetivos com um elevado nível de sucesso* e assegurando resultados saudáveis: Plano nutricional flexível e personalizado Acompanhamento por profissionais de saúde constante Acompanhamento motivacional especializado Tecnologia avançada
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Verdict
The clearest difference is ads: oneBalance at none against Dieta3Passos®'s shown. oneBalance also leads on update cadence (every 3 weeks vs every 5 months). On price, in-app purchases, device support and iOS requirement there is nothing between them.
Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS
Both are free to download. Neither carries in-app purchases, so what you see is what you pay.
Dieta3Passos® ships an update every 5 months, oneBalance every 3 weeks. The most recent releases landed on June 10, 2026 and September 22, 2026 respectively.
| Parameter | Dieta3Passos® | oneBalance |
|---|---|---|
| Price | Free | Free |
| Update frequency | Every 5 months | Every 3 weeks — better |
| Ads | Yes | No — better |
| In-app purchases | No | No |
| Devices | iPhone, iPad, iPod — better | iPhone, iPod |
| Requires iOS | 13.0 | 12.0 — better |
| Further details — not scored | ||
| Size | 21 MB | 21 MB |
| Age rating | 12+ | 12+ |
| Developer | FARMODIETICA - COSMETICA, DIETETICA E PRODUTOS FARMACEUTICOS, S.A. | Strathdon Investments Unipessoal, Lda |
In-app purchases
Dieta3Passos®
No in-app purchases
oneBalance
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