Comparison

Dieta3Passos® vs oneBalance

Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.

Head to head
About

Dieta3Passos®

Features
Read full description

Com 15 anos de experiência, um método baseado em evidência científica e mais de 260 mil casos de sucesso, a DIETA3PASSOS® é um programa de emagrecimento, criado e desenvolvido em Portugal, que visa desenvolver novos hábitos alimentares mais saudáveis e assegurar a manutenção do seu peso ideal a longo prazo. A DIETA3PASSOS® funciona em três passos, com acompanhamento semanal do seu Nutricionista credenciado. É prescrito um plano personalizado de acordo com os objetivos e características únicas do seu metabolismo, assegurando assim que vai alcançar rapidamente o seu peso ideal, sem sensação de fome e sem perder massa muscular. Poderá realizar as suas consultas, em Portugal, via online ou presencialmente, num dos mais de 300 pontos de consulta em todo o país, ou online, em toda a União Europeia, Reino Unido ou Suíça. Vamos emagrecer juntos? O que vai encontrar na APP: Faça as escolhas alimentares certas: • Tenha sempre à mão a lista de compras adequada ao seu plano; • Consulte as suas ementas e menus; • Encontre sugestões de receitas deliciosas adaptadas ao passo da Dieta em que se encontra; • Capture fotografias das suas refeições e mostre-as em consulta. Acompanhe sempre a sua evolução: • Consulte em qualquer altura as suas prescrições e objetivos da semana; • Observe a sua jornada através de gráficos evolutivos - peso e composição corporal; • Defina os seus objetivos e consulte-os sempre que necessário. O calendário da sua Dieta, sempre à mão: • Consulte o seu histórico de consultas; • Verifique a data das próximas consultas agendadas.

About

oneBalance

Read full description

SOLUÇÃO DIFERENCIADA E INOVADORA A Nutribalance® é um conceito inovador de emagrecimento. Dispomos de uma equipa altamente qualificada e experiente. Oferecemos um conjunto de soluções integradas, personalizadas e inovadoras. O nosso programa 360º é composto por 4 vertentes que o ajudam atingir os seus objetivos com um elevado nível de sucesso* e assegurando resultados saudáveis: Plano nutricional flexível e personalizado Acompanhamento por profissionais de saúde constante Acompanhamento motivacional especializado Tecnologia avançada

Screenshots

Dieta3Passos®4 screens
oneBalance3 screens

Verdict

The call

The clearest difference is ads: oneBalance at none against Dieta3Passos®'s shown. oneBalance also leads on update cadence (every 3 weeks vs every 5 months). On price, in-app purchases, device support and iOS requirement there is nothing between them.

Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS

CostPrice · In-app purchases · Ads · Monetization

Both are free to download. Neither carries in-app purchases, so what you see is what you pay.

UpkeepUpdate frequency

Dieta3Passos® ships an update every 5 months, oneBalance every 3 weeks. The most recent releases landed on June 10, 2026 and September 22, 2026 respectively.

Scorecard2 real differences · 4 level
Dieta3Passos® versus oneBalance: the parameters behind the verdict, then further details
ParameterDieta3Passos®oneBalance
PriceFreeFree
Update frequencyEvery 5 monthsEvery 3 weeks — better
AdsYesNo — better
In-app purchasesNoNo
DevicesiPhone, iPad, iPod — betteriPhone, iPod
Requires iOS13.012.0 — better
Further details — not scored
Size21 MB21 MB
Age rating12+12+
DeveloperFARMODIETICA - COSMETICA, DIETETICA E PRODUTOS FARMACEUTICOS, S.A.Strathdon Investments Unipessoal, Lda

In-app purchases

None

Dieta3Passos®

No in-app purchases

None

oneBalance

No in-app purchases

Questions

Is Dieta3Passos® free?
Dieta3Passos® is free to download, with no in-app purchases.
Is oneBalance free?
oneBalance is free to download, with no in-app purchases.
Do Dieta3Passos® or oneBalance have ads?
Dieta3Passos® shows ads; oneBalance does not.
Which is updated more often, Dieta3Passos® or oneBalance?
Dieta3Passos® ships an update every 5 months, and oneBalance every 3 weeks. Most recently, Dieta3Passos® was updated on June 10, 2026 and oneBalance on September 22, 2026.

Other comparisons