Dieta3Passos® vs Team Macau

Com 15 anos de experiência, um método baseado em evidência científica e mais de 260 mil casos de sucesso, a DIETA3PASSOS® é um programa de emagrecimento, criado e desenvolvido em Portugal, que visa desenvolver novos hábitos alimentares mais saudáveis e assegurar a manutenção do seu peso ideal a longo prazo. A DIETA3PASSOS® funciona em três passos, com acompanhamento semanal do seu Nutricionista credenciado. É prescrito um plano personalizado de acordo com os objetivos e características únicas do seu metabolismo, assegurando assim que vai alcançar rapidamente o seu peso ideal, sem sensação de fome e sem perder massa muscular. Poderá realizar as suas consultas, em Portugal, via online ou presencialmente, num dos mais de 300 pontos de consulta em todo o país, ou online, em toda a União Europeia, Reino Unido ou Suíça. Vamos emagrecer juntos? O que vai encontrar na APP: Faça as escolhas alimentares certas: • Tenha sempre à mão a lista de compras adequada ao seu plano; • Consulte as suas ementas e menus; • Encontre sugestões de receitas deliciosas adaptadas ao passo da Dieta em que se encontra; • Capture fotografias das suas refeições e mostre-as em consulta. Acompanhe sempre a sua evolução: • Consulte em qualquer altura as suas prescrições e objetivos da semana; • Observe a sua jornada através de gráficos evolutivos - peso e composição corporal; • Defina os seus objetivos e consulte-os sempre que necessário. O calendário da sua Dieta, sempre à mão: • Consulte o seu histórico de consultas; • Verifique a data das próximas consultas agendadas.

A app Team Macau é um acompanhamento completo de treino, nutrição e saúde mental. Aqui não encontras planos genéricos. Encontras estratégia personalizada, ajustada à tua rotina e aos teus objetivos. Com a Team Macau tens: – Plano de treino estruturado – Vídeos explicativos de cada exercício – Plano alimentar personalizado – Receitas adaptadas à tua realidade – Ajustes contínuos – Consultas de psicologia disponíveis – Treinos em LIVE com Personal Trainers – Workshops de alimentação e treino – Palestras motivacionais Tudo num só lugar. Com acompanhamento real. Transformar o teu corpo é importante. Mas transformar a tua saúde é essencial.