Comparison

Dieta3Passos® vs BGTeam

Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.

Head to head
About

Dieta3Passos®

Features
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Com 15 anos de experiência, um método baseado em evidência científica e mais de 260 mil casos de sucesso, a DIETA3PASSOS® é um programa de emagrecimento, criado e desenvolvido em Portugal, que visa desenvolver novos hábitos alimentares mais saudáveis e assegurar a manutenção do seu peso ideal a longo prazo. A DIETA3PASSOS® funciona em três passos, com acompanhamento semanal do seu Nutricionista credenciado. É prescrito um plano personalizado de acordo com os objetivos e características únicas do seu metabolismo, assegurando assim que vai alcançar rapidamente o seu peso ideal, sem sensação de fome e sem perder massa muscular. Poderá realizar as suas consultas, em Portugal, via online ou presencialmente, num dos mais de 300 pontos de consulta em todo o país, ou online, em toda a União Europeia, Reino Unido ou Suíça. Vamos emagrecer juntos? O que vai encontrar na APP: Faça as escolhas alimentares certas: • Tenha sempre à mão a lista de compras adequada ao seu plano; • Consulte as suas ementas e menus; • Encontre sugestões de receitas deliciosas adaptadas ao passo da Dieta em que se encontra; • Capture fotografias das suas refeições e mostre-as em consulta. Acompanhe sempre a sua evolução: • Consulte em qualquer altura as suas prescrições e objetivos da semana; • Observe a sua jornada através de gráficos evolutivos - peso e composição corporal; • Defina os seus objetivos e consulte-os sempre que necessário. O calendário da sua Dieta, sempre à mão: • Consulte o seu histórico de consultas; • Verifique a data das próximas consultas agendadas.

About

BGTeam

Features
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A tua app BGTEAM oferece: * Prescrição de plano de treino. * Aconselhamento nutricional * Aconselhamento de suplementação * Revisões semanais ou quinzenais de modo a avaliar e corrigir tudo o que for necessário e te ajudar a atingir o teu objetivo de forma eficiente e consistente. *Esclarecimento de dúvidas

Screenshots

Dieta3Passos®4 screens
BGTeam4 screens

Verdict

The call

The clearest difference is ads: BGTeam at none against Dieta3Passos®'s shown. BGTeam also leads on update cadence (weekly vs every 5 months). Dieta3Passos®'s advantage is iOS requirement (13.0 vs 15.6). On price, in-app purchases and device support there is nothing between them.

Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS

CostPrice · In-app purchases · Ads · Monetization

Both are free to download. Neither carries in-app purchases, so what you see is what you pay.

UpkeepUpdate frequency

Dieta3Passos® ships an update every 5 months, BGTeam weekly. The most recent releases landed on November 3, 2026 and October 30, 2026 respectively.

Scorecard3 real differences · 3 level
Dieta3Passos® versus BGTeam: the parameters behind the verdict, then further details
ParameterDieta3Passos®BGTeam
PriceFreeFree
Update frequencyEvery 5 monthsWeekly — better
AdsYesNo — better
In-app purchasesNoNo
DevicesiPhone, iPad, iPodiPhone, iPad, iPod
Requires iOS13.0 — better15.6
Further details — not scored
Size21 MB356 MB
Age rating12+4+
DeveloperFARMODIETICA - COSMETICA, DIETETICA E PRODUTOS FARMACEUTICOS, S.A.Bernardo Galvao

In-app purchases

None

Dieta3Passos®

No in-app purchases

None

BGTeam

No in-app purchases

Questions

Is Dieta3Passos® free?
Dieta3Passos® is free to download, with no in-app purchases.
Is BGTeam free?
BGTeam is free to download, with no in-app purchases.
Do Dieta3Passos® or BGTeam have ads?
Dieta3Passos® shows ads; BGTeam does not.
Which is updated more often, Dieta3Passos® or BGTeam?
Dieta3Passos® ships an update every 5 months, and BGTeam weekly. Most recently, Dieta3Passos® was updated on November 3, 2026 and BGTeam on October 30, 2026.

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