Age Impulse vs Vita'marche

L’espérance de vie en bonne santé a régressé à 69 ans. Age Impulse rend accessible au plus grand nombre la méthode de laboratoire qui a servi à coacher de nombreux seniors, dont Robert Marchand. Selon l’étude, reprise dans le New York Times, il était en meilleure forme à 105 ans, que la plupart des quinquagénaires. De nombreuses solutions mobiles mesurent le nombre de pas, les calories consommées, etc., Avec Age Impulse, obtenez en 14 min (de marche ou de course) une caractérisation précise de votre état de forme et de son évolution, incluant le VO2max, lié à l'espérance de vie active. Profiter, gratuitement lors d’un 1er debrief, des conseils d’un coach hautement qualifié. Intégrez facilement à votre semaine 3 x 30 min. d’exercices (marche/ course), personnalisés et évolutifs, « casables » dans un emploi de temps même chargé, basés sur votre perception de l’effort (Facile/ Moyen/ Intense), pour progresser en toute sécurité, avec une philosophie basée sur le plaisir et l’écoute de soi.

Vita'marche fait de chacune de vos sorties en Côte-d’Or / Bourgogne–Franche-Comté une occasion de se sentir bien. Que ce soit au cœur d’un village de caractère ou dans un parc de quartier, l’application transforme chaque pas en une opportunité de découvrir les merveilles de notre région tout en prenant soin de son capital santé. Aux côtés de votre fidèle compagnon virtuel, un ami à quatre pattes qui grandit et évolue avec vous, vous parcourez des itinéraires clairs et accessibles, en prenant le temps d’admirer les paysages et les trésors de notre région. Pas de compétition, pas de chrono : ici, on avance à son rythme, on stimule sa curiosité et on entretient sa forme sans même y penser. C'est l'alliance parfaite entre le grand air, le patrimoine et le plaisir de relever de petits défis motivants.