OWN. オウンドット vs ととのい時計

【OWN.の特徴】 ■ダイエットにも健康維持にも使える宅トレと食事管理 プロフィール(性別、年齢、身長、体重、運動量、運動レベルなど)と目的(①ダイエット②健康維持③筋肉を増やす)に合わせて、あなただけのためにカスタマイズされた最適な食事とトレーニングプランをご提案。SNSで210万以上のフォロワーを抱える筋トレインフルエンサーTestosteroneと東京大学博士課程で筋肉の研究を行うエキスパート伊田暁人が監修。日本最高峰のノウハウを惜しみなく凝縮しました。 ■「ダイエット失敗経験がある方」「トレーニング未経験」 でも安心の宅トレメニュー 「過去に色々試したがダイエットに失敗した」「家でどういうトレーニングをすればいいのかわからない」という方、大歓迎です。 「どういう仕組みで体重は減ったり増えたりするのか」「なぜ筋トレが必要で、どういう筋トレがいいのか」など、健康と理想のカラダを手に入れるためのダイエットに必要な知識が学べるコンテンツが豊富です。 ■あなたに最適な宅トレプラン 250種類以上のエクササイズを組み合わせて、ダイエットや健康維持など目的にあったあなただけの宅トレプランをご提案します。 自分に最適なトレーニングだからきっと継続できる。是非試してみてください。 ■ダイエットに必要な食事の記録と管理 AIによる自動写真解析が、食事の管理をとても簡単にします。一般的な料理やチェーン店、ラーメン店などの情報も登録されているので、手間なく食事管理ができます。また、記録された内容をベースに、ダイエットに欠かせない栄養素をシンプルに表示します。写真をアップロードするだけでなので栄養管理やレコーディングダイエットにもおすすめです。 ※食事管理機能は会員登録後 7日間の無料体験終了後は有料サブスクリプション契約が必要になります。 ■より良い睡眠のために ダイエットに限らず健康・カラダ作りのためには、食事・運動だけでなく、睡眠も必要不可欠です。「朝起きたらするべきこと」「寝る前に避けるべきこと」など、時系列でわかりやすくまとめた最高の睡眠習慣を手に入れるためのノウハウを公開しています。また、ヨガやマインドフルネス瞑想など、睡眠の質を改善するためのコンテンツもご用意しております。 ■OWN.（オウン）は単なるダイエットアプリではない。 ダイエットの効果が凄まじすぎて、ただのダイエットアプリだと思う方もいらっしゃるかもしれませんが、単なるダイエットアプリではなく、みなさんの健康を守り、幸福を最大化するためのウェルビーイングアプリケーションです。 OWN.にとってダイエット効果は数あるベネフィットの一つにしか過ぎないのです。OWN.で食事、筋トレ、睡眠習慣を身につけることによって、幸福度の向上、クリエイティビティ―の向上、体力の向上、脳機能の向上、精神の安定、不安に強くなるなどなど、数えきれないほどの恩恵があります。私たちの真の目的はダイエットやカラダを変えることだけではなく、あなたの人生を変えることです。 ■SNSフォロワー225万人超え! Testosterone監修! 大人気インフルエンサーTestosteroneが世界をより健康・幸福な場所にするために1から企画・開発したアプリとなります。Testosterone 自身超がつくほどのハードコアな筋トレ/健康オタクです。このアプリケーションはそんなTestosteroneのノウハウを凝縮し、各分野の専門家のチカラを集結し、徹底的にエビデンスベースにこだわり、コンテンツ一つひとつに一切の妥協なしで丁寧に丁寧に作り込んだ血と筋肉の結晶です。 ■7日間無料ですべての機能が使い放題! OWN.では会員登録後、最初の7日間すべての機能が無料で使えます! 8日目以降は宅トレプラン機能、食事管理機能、体型写真を記録できる機能は有料サブスクリプション契約が必要になります。 【サブスクリプション価格】 ・月額1,480円（税込） ・年間11,800円（税込）[ひと月当たり約980円(税込)] ※価格は変更になる場合がございます。 ○お支払いについて お支払いは、購入確認時にiTunesアカウントに請求されます。 お支払い方法の確認や変更はiTunesアカウントの設定をご確認ください。 ○自動継続課金について 期間終了日の24時間以上前に自動更新の解除をされない場合、契約期間が自動更新されます。 自動更新の課金は、契約期間の終了前の24時間以内に行われます。 ○登録の確認と解約について 課金の解除はiTunesのアカウント設定で自動更新をオフにすることで解除することができます。 アプリ内の操作によって解約を行うことはできません。 ・ App Storeアプリをタップ ・「おすすめ」下部までスクロール ・「Apple ID/アカウント」を選択 ・「購読/管理」を選択 この画面で自動更新日時の確認、自動更新の解除や設定ができます。 ▼OWN. について OWN.は、ダイエットにとどまらず人々が健康・幸福でエネルギッシュな状態を一生涯に渡って維持するのに役立つサービスと製品を製造するウェルネスブランドです。 【利用規約】 https://api.own-dot.com/static/terms_of_service.html 【プライバシーポリシー】 https://api.own-dot.com/static/privacy_policy.html

ととのい時計は、Apple Watchと連携する「ととのい」専用のタイマー&記録アプリです。 ■ 3つのタイマーをワンタップで 高温浴・水風呂・休憩の3つのタイマーをApple Watchで操作。設定はiPhoneからでも、Watch単体でも可能です。 ■ 心拍データで「ととのい」を見える化 装着中の心拍数をWatchが自動計測。温まり・冷え・回復・時間バランスの4要素から独自の「ととのいスコア」(0〜100)を算出します。感覚だった「ととのい」を、データで振り返れます。 ■ 記録は自動で保存 セッション終了時にiPhoneへ自動転送。電波の届かない場所でも、接続が回復したタイミングで自動的に保存されるので、記録が消える心配はありません。 ■ 履歴と心拍グラフ 過去のセッションを一覧で振り返り。セットごとの心拍推移グラフ、施設名の記録(現在地から近くの施設を候補表示)にも対応しています。 ■ 獲得バッジ 初めての記録、連続記録、ハイスコア達成など、続けるほど集まる8種類のバッジ。 ■ ロッカー番号(プレミアム) 好きな番号を早い者勝ちで取得できる、あなただけの会員証。誰がどの番号を持っているかは、マイページのロッカー一覧でいつでも見られます。ロッカー番号はプレミアムプラン(自動更新サブスクリプション)でご利用いただけます。 【Apple Watchのご利用上の注意】 Appleは、Apple Watch Ultra以外のモデルを着けたまま高温の浴室に入ること、Ultraでも55℃を超える環境やスチームルームでの使用を推奨していません。高温浴中は、Apple Watch Ultra(55℃以下)以外のモデルではWatchを外し、水風呂・休憩中に装着して計測してください。Watchを外している間もタイマーは進みます(心拍は装着中のみ計測)。本アプリは、Apple Watchを高温環境で使用することを求めるものではありません。 【対応環境】 ・iPhone: iOS 17.6以降 ・Apple Watch: watchOS 11以降(Series 6以降推奨) 【ヘルスケアデータについて】 心拍数の読み取りにはヘルスケア(HealthKit)の許可が必要です。取得したデータは記録・スコア算出の目的にのみ使用し、広告等には一切利用しません。 【利用規約・プライバシーポリシー】 ・利用規約(EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ ・利用規約・プライバシーポリシー: https://sauna-watch.web.app/terms.html ・サポート: https://sauna-watch.web.app/support.html