MoodNotes vs Potok

MoodNotes - ваш дневник настроения и счастья! Это приложение поможет развить навыки позитивного мышления, отслеживать настроение и причины его изменения. Дневник эмоций - ваш инструмент для наблюдения за своим настроением и улучшения самочувствия. Делайте записи каждый день и смотрите как меняется ваше эмоциональное состояние со временем.

Potok — приложение для медитаций, которое поможет вам выйти из повседневной рутины, наладить сон, повысить самоценность и найти опору внутри себя. В приложении Potok собраны медитации, практики для сна с успокаивающей музыкой, элементами дыхательных техник и инструменты для осознанности. Здесь есть как аудио, видео, так и текстовые материалы, разработанные автором Марией Самариной. Вы найдете в приложении Potok: ・Медитации для внутреннего покоя и эмоционального баланса. ・Практики для глубокого исцеляющего сна. ・Чек-листы и дневники саморефлексии для духовного развития. ・Материалы о здоровом образе жизни с акцентом на сон, питание и дыхание. ・Уроки по постановке целей, укреплению самоценности и гармонизации отношений. ・Возможность практиковать оффлайн. Ежедневные занятия с Potok займут всего 10-20 минут, но помогут снизить стресс, повысить концентрацию, улучшить настроение и эмоциональное состояние. Potok предлагает глубокие трансформационные инструменты и программы для всех сфер жизни: от здоровья и карьеры до отношений и финансов. Свою миссию мы видим в том, чтобы донести до максимального количества людей мысль о том, что они сами могут быть творцами своей судьбы. Potok — ментальный наставник, который поможет вам прийти к жизни, полной радости, гармонии и осознанности. Приложение доступно на русском языке и подходит для пользователей любого уровня подготовки. Начните свой путь к лучшей версии себя с Potok!