Квест Абсолют Медитация vs Potok

Квест-Абсолют Медитация - это управляемое путешествие к осознанности и счастью с помощью авторских медитаций и практик от специалиста в своей области Натальи Вергары. Приложение предлагает курсы аудиомедитаций, отдельные быстрые медитации для разных жизненных ситуаций, а также библиотеку успокаивающей музыки и звуков природы для засыпания или самостоятельных медитаций. МЕДИТАТИВНЫЕ ПРАКТИКИ ДЛЯ КАЖДОГО – ознакомительный курс медитаций для новичков и начинающих – курсы аудиомедитаций для более продвинутых пользователей – новые курсы каждый месяц на различные актуальные темы (здоровье, сон, стресс, отношения) РАЗОВЫЕ БЫСТРЫЕ МЕДИТАЦИИ – подбираются под ваши персональные цели (улучшить здоровье, увеличить продуктивность, уменьшить стресс и др.) – подойдут для самых разных жизненных ситуаций – новые медитации каждый месяц ЗВУКИ И МУЗЫКА – уникальные композиции и звуки природы для расслабления и сна – бесплатный доступ ко всей библиотеке – вы сами выбираете продолжительность музыки, будь то 10 минут или 1 час, в зависимости от необходимости – можно добавить любую музыку или звуки на фон медитации Квест-Абсолют Медитация позволяет устанавливать регулярные напоминания, чтобы не пропустить сеанс медитации или новый контент. Также приложение помогает проводить минуты осознанности через оценку состояния. Ключевые слова: медитация, сон, расслабление, психолог, помощь, медитопия, антистресс, мотивация, осознанность

Potok — приложение для медитаций, которое поможет вам выйти из повседневной рутины, наладить сон, повысить самоценность и найти опору внутри себя. В приложении Potok собраны медитации, практики для сна с успокаивающей музыкой, элементами дыхательных техник и инструменты для осознанности. Здесь есть как аудио, видео, так и текстовые материалы, разработанные автором Марией Самариной. Вы найдете в приложении Potok: ・Медитации для внутреннего покоя и эмоционального баланса. ・Практики для глубокого исцеляющего сна. ・Чек-листы и дневники саморефлексии для духовного развития. ・Материалы о здоровом образе жизни с акцентом на сон, питание и дыхание. ・Уроки по постановке целей, укреплению самоценности и гармонизации отношений. ・Возможность практиковать оффлайн. Ежедневные занятия с Potok займут всего 10-20 минут, но помогут снизить стресс, повысить концентрацию, улучшить настроение и эмоциональное состояние. Potok предлагает глубокие трансформационные инструменты и программы для всех сфер жизни: от здоровья и карьеры до отношений и финансов. Свою миссию мы видим в том, чтобы донести до максимального количества людей мысль о том, что они сами могут быть творцами своей судьбы. Potok — ментальный наставник, который поможет вам прийти к жизни, полной радости, гармонии и осознанности. Приложение доступно на русском языке и подходит для пользователей любого уровня подготовки. Начните свой путь к лучшей версии себя с Potok!