膝日記 vs Breath Diary

膝日記　説明 医師と理学療法士が作成した、膝管理アプリ。 変形性膝関節症など膝の痛みで困られている皆さま。いざ病院に受診しようにも痛みがどれくらいか日によって違い医師に伝えるのが難しかった経験はありませんか？ また、どれくらい動けてますかといった問診をされてもなかなか把握が難しく正確に伝えることが難しかった経験がありませんか？ 大腿四頭筋訓練が重要ですと言われても、正確なリハビリの仕方が分からないし、どれくらいやれば良いのか、、、、 このアプリはそういった管理の難しい膝の状態症状に対して、日記をつけるように日々記録を続け、正確に状態を把握できるように補助するアプリです。 日々の痛みや行ったリハビリ、運動、歩数、使ったお薬などが記録出来、振り返ることで日々の状態を把握出来、リハビリの方法は理学療法士と医師の監修したメニューが動画で見ることが出来ます。 膝日記機能 ・日記 その日の歩数が記録され、左右の膝の痛みを100点満点の評価で入力。 リハビリの項目から動画を見ながらリハビリ行い、やった回数の入力が可能。 その日に行った他のスポーツ、打った注射、飲んだ薬、貼った薬、塗った薬を入力してその日の状態を正確に記録。 ・月次アンケート 月に1回アンケート(KOOS(Knee injury Osteoarthritis Outcome Score))を入力。 症状、痛み、日常生活、スポーツ、生活の質と5項目に分けて100点満点で評価。 その月の膝の状態を点数にして確認記録出来ます。 ・閲覧履歴 歩数、痛みをそれぞれ折れ線グラフで確認出来、日々の差を簡単に確認。 月次アンケートの記録も折れ線グラフで確認しながら月々の差を簡単に確認可能。 ＊このアプリは順天堂大学医学部 スポーツ医学・再生医療講座で開発されたアプリですが、 当講座の外来を受診されていない方でも使用することが可能です。 ＊膝状態の確認する指標として、ヘルスケアアプリの歩数情報を参照して収集いたします。 ＊入力されたデータはそれぞれの疾患の早期発見、診断、治療の研究に役立てるために使用させていただきます。これらのデータから個人の特定に繋がることはありません。 また、研究から生じる知的財産権は順天堂大学に帰属いたします。 詳しくはプライバシーポリシーをご参照ください。

Breath Diary helps you record daily wellbeing, practice exercises and review changes in fitness. The app and every feature are free, with no ads, in-app purchases or subscriptions. A SEATED EXERCISE COURSE The standard course takes about five minutes, from breathing through gentle movements to rest. Follow the illustrations, short captions and voice guidance. Results are saved automatically at the end. Rest, resume, skip or finish early. Review an interrupted practice session before resuming it. 16 EXERCISES Includes pursed-lip breathing, shoulder raises, chest stretches, knee extensions, walking and more. Change the exercises, order, repetitions and durations. Default amounts are a guide. Follow your healthcare professional's instructions when provided. JAPANESE AND ENGLISH Use the interface, instructions and captions for all 16 exercises, fitness checks, reminders and visit summary in Japanese or English. Guidance uses an installed Apple voice matching the app language. Choose automatic, male-preferred or female-preferred voices and preview the available voice in Settings. If your preferred voice is unavailable, another voice in the same language is selected. If none is available, follow the on-screen instructions. Names and notes you enter are not translated. YOUR DAILY DIARY Record wellbeing, breathlessness, cough, sputum, medication, steps and notes. Blank entries, None and 0 remain distinct. Optional Apple Health integration reads step counts only. Manually entered steps, including 0, take priority. The diary and exercises remain usable without HealthKit access. FITNESS CHECKS Record the time, results and conditions of a 30-second chair stand or 6-minute walk. Follow healthcare instructions and have the necessary supervision. Enter a measured walking distance or calculate it from a known one-way course length and lengths completed. The app does not measure distance using a camera or AR. Previous AR records remain available as reference values. REVIEW AND SHARE Use the calendar and 7-, 30- or 90-day views. Compare completed checks performed with the same method and conditions. Share a visit summary in the app language. For compatibility, CSV exports keep the existing Japanese column names, values and date format. You choose the recipient or save location in the system share sheet. Records are stored on your device; no account is needed. There is no app-provided cloud sync, advertising or tracking. OS backups may include app data according to your settings. Core features work offline; opening sources, support or the privacy policy requires a connection. Supports iPhone, iPad, text-size settings, VoiceOver and Dark Mode. The app does not diagnose or treat conditions or guarantee exercise effects or measurement accuracy. If you feel different from usual, do not push yourself; follow the plan agreed with your healthcare professional. Guided repetitions count movements shown on screen, not detected body movements. SUPPORT misterdevelop.support@gmail.com https://misterpepo.github.io/misterdevelop-support/