MELON vs KING together

MELONは「最高のすっきりに、出会おう。」をコンセプトに、ストレス解消や睡眠の質向上など「正しく効果を実感すること」にフォーカスしたマインドフルネスプログラムと実践のサポートを行っています。毎月300以上開催されるクラスは、「ストレス解消」や「睡眠の質向上」から「ボディケア」や「マインドフルネスの理論を学ぶクラス」まで様々な目的別に構成され、インストラクターはマインドフルネス瞑想協会の資格は勿論、公認心理師など複数の資格を持っています。また、過去開催したクラスのアーカイブ動画を閲覧いただけるので、日常生活に上手く取り入れることが可能です。 単なるマインドフルネスの実践という枠を超えて、お客様が心と身体をととのえ「安らぎ、癒やし」を得られるためのサポートをさせていただきます。 : MELONの特徴 : ・正しく効果を出すことにフォーカスしたサービスや機能 マインドフルネスを実践して効果を実感するために大切な4つのステップ「①実践する、②継続する、③実感する、④深める」を様々なサービス、機能でサポートします。（クラス参加を忘れないためのリマインダー機能や、自分の状態を記録できるログ機能など） ・科学的で効果が証明されたマインドフルネスプログラム イェール大学医学博士監修のもと、大学や教育機関、医療機関にも導入された信頼のできる正しいマインドフルネスプログラムを実践しています。 ・心と体が安心できる場・コミュニティ 安心、安らぎを得ることができるクラスの雰囲気をぜひ一度ご体験ください。MELONユーザー様専用のコミュニティサイトもあり、マインドフルネスのコツや質問を聞くことができます。 ・質の高いインストラクターに質問可能、インタラクティブに実践して学べる環境 一般社団法人マインドフルネス瞑想協会の資格は勿論、公認心理師など複数の資格を持ったインストラクターにより開催されるクラスでは、質問シェアタイムを用意しており、インタラクティブに学べます。 : 目的別の様々なクラス（一例です） : Basic ... マインドフルネス瞑想の基本、呼吸を観察する方法を学ぶクラスです。全てのマインドフルネスのベースとなる練習です。 Recognition ... 書く瞑想やラベリング瞑想を行い、自分が今どんな状態なのか？に気づく練習をします。感情に振り回されてしまう方や、衝動的に行動してしまう方にもおすすめです。 Heart ... 共感力やEQを向上させ、健康的な人間関係を築く力を育みます。自己肯定感やレジリエンスも高められるため、自分を責めてしまう方にもおすすめです。 Relax ... 脳や体の疲れを取ることを目的としたクラスです。気分が落ち着いて自律神経が整っていきます。 Sleep ... 蓄積された心身の緊張を緩めていきます。一日の疲れを癒やし、睡眠の質を高めたい方におすすめです。 Mindfulness Yoga ... 動きの瞑想としてのヨガを行います。心の問題を解決できない時は、体の声に耳を澄ますと心の声も聞き取りやすくなります。 What's Mindfulness ... マインドフルネスの基礎知識の座学と実践がセットのクラスです。4回で1セットのシリーズとなっています。 など。。。 : 主な機能 : リアルタイムで開催されるマインドフルネス・瞑想クラスへの参加 過去のクラスのアーカイブ動画の視聴（24時間35日視聴可能） ご自身の状態のログ（心、体の状態）、ジャーナリング（心をととのえるための日記）の記録 ご参加いただいたクラス、視聴した動画をマインドフルネス実践時間として自動で記録 MELONユーザー様専用のコミュニティサイト「MELON VILLAGE」の利用 クラス、インストラクターのお気に入り機能 外部講師を招いたイベントやマインドフルネスや瞑想に関するTips、ブログ お友達招待機能 登録情報の変更機能

■ Achieve Health and Your Best Body — With Your AI Avatar Want to reach the next level? Want to become the best version of yourself? Yet somehow, your daily actions never change. · Struggling with self-discipline · Feeling sluggish, mentally and physically · Motivated, but nothing sticks The one thing people who get results have in common isn't mindset or talent — it's habits. KING together gives you a personal AI avatar to help you build the habits that get results. --- ■ Your AI Avatar Will Change You In KING together, you can have real-time voice calls and chats with your AI avatar. · Is what I'm eating today okay? · How do I improve my focus? · I can't find the motivation — what should I do? Just talk. Your avatar will suggest an action plan tailored to your current state. --- ■ Choose Your Perfect Avatar Pick from a variety of AI avatars and find the partner that fits you best. The more you interact, the better they get to know you. --- ■ Log Meals with Just a Photo Just snap a photo of your meal. AI analyzes the contents and automatically logs your calories. No tedious input — easy to keep up, even on a busy day. --- ■ Track Workouts & Weight Effortlessly · Weight log · Training records · Daily condition tracking Everything managed in one dashboard. See your progress and consistency at a glance. --- ■ See Your Future Self Based on your photo, height, weight, and goals, AI generates a vision of your body closer to your ideal. Seeing who you could become keeps you motivated to keep going. --- ■ Key Features · AI avatar habit coaching (real-time calls / chat) · Multiple avatar options · Automatic calorie calculation from food photos · Weight / training log · Body management dashboard · AI-generated future body image · Health app integration · Alarms & notifications · Apple / Google / Email login --- Work toward your best self — with your AI avatar by your side. https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/